Девчули, кто чем спасает свои ножки ? ( помимо магния) Проснулась от Дикого спазма икроножной мышцы…

У меня только после родов прошло 😪

@pati497, 😢😢😢

Старалась встать на холодный пол и все проходило. А совсем после родов все прошло

Яблочный уксус. Рядом держите. Как только свело начинайте втирать, значительно скорее пройдет.

И, кстати, сводить может не только из-за нехватки магния, но и кальция. Магния, правда, чаще не хватает в большем объеме.

@sky-angelock, а как проверить наличие кальция в организме ? На моем сроке уже его не попьёшь (((((((

@sheran точно также Кровь сдать можно. И почему не попьешь? Я пила всю беременность. Но мне по показаниям (пью л-тироксин из-за щитовидки, а он кальций выводит). Никак на ребенке не сказалось. Все, что мы принимаем, мы принимаем в первую очередь для своего здоровья. Ребенок забирает то что ему нужно в любом случае и больше не возьмёт. Природа умная

@sky-angelock, спасибо огромное за совет !

@sheran да не за что

Мне Калецемин врач выписывал, помогло)))

Я сдавала и кальций и магний. Оказалась нехватка и того и другого элемента, хотя магне в6 форте принимала. Увеличила дозировку магния, начала кальций принимать и судороги прошли. Между их приемом не менее 3 часов должно пройти

@marinka21, спасибо 😉 анализ так и называется ?

@sheran так и называется. Кальций. Магний. Я в ситилаб сдавала

@marinka21, а расшифровку они дают ?

@sheran да. Там нормы прописаны. Но я врачу показывала, чтоб препараты назначила

@sheran я думаю в любой лаборатории такие анализы делают

@marinka21, спасибки )

Кстати, они только для зарегистрированных пользователей показывают цены анализов ?

@sheran не в курсе даже. Я зарегистрирована

Мне кальцемин прописывали в 25 недель. Помог. Пила месяц. Подруге ничего не помогло. Лежала она на сохранении, сказала что ноги так сводит, ей ответили мы тебе ставим капельницы, которые помогут. Но в итоге тоже не помогли