Привет! Мамочки, расскажите какой у кого ритуал перед сном, меняем режим дня, вернее устанавливаем,…

В видео, и статьях что читала, ребёнок перевозбудился, из-за того, что вовремя не лёг и выплескивает энергию. Таблица сна есть в интернете, по возрасту. Ну у нас то ловим мы это окно в сон с быстрым засвпанмем днем, то не спим весь день. Несколько раз срабатывало днем искупать, одеть пижаму и спать ложилась. А так тоже бывало, я сильно психовала, что по часу днём и вечером укладывала! В общем главное поймать время укладывания...

У нас укладывания по полтора часа днём и ночью с рождения с беготней по кровати и выкрикиванием чего попало. В последнее время вечером стал ложиться нормально без причуд. Это случилось после того, как мы неделю пропили Мультитабс малыш. А может быть, совпадение, и просто возраст настал, не знаю уже.

Истерики потому что перегулял ребенок. Попробуйте раньше укладывать, отслеживать признаки усталости. У нас ритуал такой - я надеваю пижаму, дочка со всеми прощается, задергивает шторы, закрывает двери, выключает свет. Я ей шепчу всякие нежности (почти всегда одни и те же), пою песенку один раз (почти всегда одну и ту же).

Мы ещё купаемся часа за 2 до сна. Ванна дочку, оказывается, наоборот бодрит

Кушаем творожок, купаемся, в кроватку укладываемся,даем бутылочку с молоком, оставляем включенным ночник, сами выходим с комнаты.Молоко попьет и засыпает, в обеденный сон тоже сама засыпает.

Пьём кефир,купаемся,ложится и сам засыпает,нас никого в комнате быть не должно.

@annachup508 спасибо, поищу эти таблицы

@en19 много чего мы пробовали, но толку особо я не заметила, а с мая стало хуже, бывают, конечно, просветления, но редко

@olga_spartak я решила вообще режим дня полностью поменять, устала, лучше будем вставать раньше и, надеюсь, со временем ложиться раньше.

@olga_spartak мы купаемся всегда перед сном. Вот меня вода успокаивает, а муда бодпит сильно, поэтому он после душа еще с полчаса тусит. С сыном я так и не поняла как лучше, все время по-разному выходит

@milakina.1989 здорово! Мне не удалось приучить к самостоятельному засыпанию, вылазит из кроватки, если оставить. Да в любом случае вылазит.

@mivs молочка- фу, мама, сама ешь! Молоко кипяченое или смесь даю перед сном. И днем подкормить могу иногда. А про то, что никого не должно быть это да, только у нас часто папа днем спит, т.к. ночью работает. Всю голову сломала что же придумать. Будем сочинять новый ритуал.

Купаемся к 21:00 примерно,потом поиграем,даю ночную кашу на ночь попить обязательно,приучили в свое время вместо смеси,ложусь с ней,обнимажки,поцеловашки на ночь,обнимаю,5-15 мин и она спит.Режим просто выработался месяцев с 7. В 22-00 спит уже

@belka620 а какой у вас режим?

@milakina.1989 это просто сказка! Завидую вам😊

Ещё вспомнила, читала, что с 7-9 вечера ребёнок лучше засыпает

@olga_spartak да безобразный. Начала перестройку режима полностью вот и вопрос возник про ритуалы

@belka620 терпения и настойчивости вам😊

@olga_spartak у нас она сама так решила, отказалась от укачиваний изначально, потом в кроватке засыпала мы были рядом по спинке гладили, песенку пели, в обед рядом ложила она вошкалась и засыпала, и в один из дней больше часа не могла уложить аж расплакалась сама, положила в кроватку и думаю будь что будет и вышла из комнаты, не прошло и 10минут и сама уснула.

@milakina.1989 классно! Меня дочка за руку берет и ведёт, чтобы я ее спать укладывала))

@olga_spartak когда ж мой до этого дорастет!?

@belka620 и я мечтаю пожелать спокойной ночи и выйти из комнаты))