И правда, лучше кубиков могут быть только шарики 🎈😉 2 недели не хожу в зал, чувствую что не хватает…
И правда, лучше кубиков могут быть только шарики 🎈😉 2 недели не хожу в зал, чувствую что не хватает трень, врач говорит веса поменьше, а я боятся стала, фобия . Спортивные беременяшки, как с тренировками дела обстоят у тех кто до Б. активно тренил? кто как? продолжает/ прекращает/ меняет/ заменяет???
Мария·
Мама сына (7 лет), беременна (35 нед.)
Я ходила 2 раза в неделю до недели 28ой. Потом просто неудобно физически стало заниматься (у меня живот большой 🙈), а так и дальше ходила бы😏
Просто некоторые упражнения сразу исключила.
Екатерина·
Врач посоветовала не рисковать. Запрета явного не было, для себя я решила, что сын дороже. Не занималась.
Виктория ·
В ожидании первенца
Я только медленно бегала, плавала и каталась на велосипеде до 5 месяца, никакой силовой не делала вообще. Мне тоже не запрещали заниматься тем, чем я занималась до беременности, но вначале беременности впервый месяц практически ничего не делала, отдыхала (была потребность во сне и еде). После 5 месяца только бассейн.
Аня ·
Мама дочки (1 год), беременна (17 нед.)
В первую продолжала тренить, но все веса почти убирала, со своим занималась в основном.
Kristina ·
В ожидании первенца
А я очень хотела тренить,но тонус постоянный и запрет на все(
Юляша·
В ожидании первенца
Мне запретили до второго триместра, так как была на 6 неделе небольшая отслойка плаценты. Поэтому пока полный покой
Алла·
Мама сына-младенца
Тренировалась до 7-го месяца с тренером, который и регулировал веса, врачи разрешали. После 7-го месяца пошла в бассейн)