Девочки помогите советом!!! Вчера после дневного сна заболела грудь. Кормлю только одной. Я подумала…

Девочки помогите советом!!! Вчера после дневного сна заболела грудь. Кормлю только одной. Я подумала что либо я передавила протоки лифчиком. Последние дни носила с косточками и на поролоне. Либо скоро месячные. Ночью кормила прибывало молоко но прям с болью. А сегодня доча сосет и говорит мама нету. Пожамкает 3 мин и все. Сейчас на ночь тоже мин 5 пососала и уснула, и я чувствую что нет молока. Что это может быть? Я как бы не готова сейчас была ее отучать. У меня прям паника какая то(((