📌На обед у нас гороховый супчик🍜 📌Ужин:картофельная запеканка 🍴 И как тут не набрать лишние…

А что уже набрали лишнее?

@dulinaoliya еще пока нет но уже близко🙄😂

@777lana777 Да ну,самый набор веса после 23-24неделек вот там прям кг отлетают.по 1,4-1,7 в месяц.

@777lana777 Я до 15недель вообще не набирала,даже страшно было что малыш не растет...

@dulinaoliya да организмы разные спорить даже не стану но я очень быстро начала набирать вес,хотя до беременности это был дохлый номер😂

@dulinaoliya не скажи,смотря кто как лопает я по 500 600 грамм набираю)))

@777lana777 Ну,да все разные.

Эх тоже хочу нормальную еду. Принесли сейчас рыбу варенную и тушенную капусту,мне от одного запаха тошнить начало.

@elinaignatenko97594 В месяц? После 25 недель?

@elinaignatenko97594 крепись давай ничего пройдет, я сама еле-еле по чуть-чуть начала рыбу есть

@dulinaoliya ну да я на прием хожу каждые три недели считай каждые 3 недели взвешиваюсь

Ооо)у нас тоже гороховый суп)расскажите как запеканку делаете

@elinaignatenko97594 Меня ругала если я не набирала.

@limonchik155 я вам скину скриншот

@elinaignatenko97594 Говорят у кого начальный вес небольшой набирают по много.

@dulinaoliya ну не знаю,мне мой врач сказала. Ешь как обычно,мясо в рацион добавь побольше. И мучного не ешь,скажи плюшкам нет))))

@elinaignatenko97594 Я кушаю по системе Миримановой.

@elinaignatenko97594 и до и во время беременности.

@elinaignatenko97594 В неделю сказала набирать хотя бы по 350г.

@dulinaoliya ну на счет систем ничего сказать не могу. Но я много ем фруктов и овощей. Яблоки,персики,груши,виноград гранат,чередую каждый день,свежие овощи. Морковку грызу как кролик роджер)))и таки да не ем плюшки. Очень редко

@elinaignatenko97594 О,я не любитель плюшек вообще.

@dulinaoliya а я люблю ой как люблю. Сама пеку часто,тортики,пирожки,пиццы,но увы пришлось отказаться

@dulinaoliya организм так отвык,что тяжко от мучного. Вчера манты делала. Поела от души конечно,но как же ночью болел живот. Вообщем снова перехожу на рагу и супчики))))

@elinaignatenko97594 Я б если бы любила не отказывалась бы...мне врач на счёт веса делала замечания только когда на месте стоял или минус был,а не советовала ограничения...Вы ж лишнее не набираете,чего отказываться ?наслаждались бы.

@elinaignatenko97594 Я пока посусь на днях 🍈 и арбузах 🍉.

@dulinaoliya изначально врач сказал. Хочешь легко родить. Следи за тем,что ешь. Откормишь себя и ребенка,будет тяжело обоим. И я как на ус намотала. Так что ограничиваю себя осознано

И мне можно рецепт запеканки 😄

@agafonova0512 хорошо

@agafonova0512

@agafonova0512

@limonchik155

@limonchik155