Девчат, что из продуктов вам на личном опыте хорошо гемоглобин подняло? (кроме мяса)

Гранат

По одному гранату в день - мне бывалая барышня посоветовала и помогло

Гранат, ела его даже в салатах , мужа на него подсадила, гемоглобин был всегда в норме

Гранатовый сок

Гранат ,слышала ,что виноград поднимает ,но у меня только на 2 поднялось от винограда .

Посмотрите таблицу содержания железа в продуктах. В гранате очень мало железа.

Мне только таблетки помогли в комплексе с едой

Печенка

Киви, яблоки)

Только таблетки помогли

Уколы

Я всю беременность ела очень много гречки, говядина/телятина и гранаты😍😍😍 ела каждый день по 1 шт)незнаю или от этого, но гемоглобин был стабильный на протяжении всей беременности не падал. Еще мне говорили красная смородина хорошо поднимает

Зелёные яблоки, красный виноград, гречка, печёнка телячья, гранатовый сок

Только таблетки при гемоглобине меньше 100

Гранатовый сок , только тот что давят Армяшки

Зеленая гречка+ сухофрукты+мед( можно туда же гранат) на мясорубке все перекрутила и по 1 ст .л. утром и вечером ела. За 2 недели все нормализовалось

@maryna666, вот впервые встретила человека (не считая себя😂) который об этом знает, что гранат с низким содержанием железа👍🏼 Неужели людям так сложно открыть интернет и ознакомиться с таблицей содержания железа в продуктах?😑 Сплошь и рядом этот сраный гранат!!!!!!!! 🤣

@yanayerokhina2410, мне врач говорила меньше 110 уже начинать

Со 100 до 110 модна продуктами поднять, а если ниже- таблетки

Не знаю помогло ли это..но как раз когда упал гемоглобин, захотелось гематогена, халвы)так же ела гречку,пила компоты со смородины и малины..кровь сдала и гемоглобин в норме). Гематоген очень хорошо помагает👍, но его нельзя поедать как конфеты.

Девочки, спасибо всем огромное! В ход буду пускать все, лишним не будет 😂😂 кстати, вспомнила ещё за морскую капусту, чего-то её все проигнорировали, а это ж 💪🏻💪🏻💪🏻!))

компот из сушки!!!

Мне ничего. Таблетки Мальтофер

Мне ниче не помогло кроме таблеток!

У меня тоже гемоглобин низкий что только не ела и икру и гранаты и гречку толком ничего не помогает! Приписали Тотему, пью посмотрим...

Сидела 2 недели на гречке +печенка

Яблоки , морковка и буряк

Гранатовый сок

Морская капуста,хоть ее и не люблю ,ела через силу!