Как настроить себя на роды?никак не могу отвлечься,очень боюсь( Особенно когда первые прошли так…

Всем рекомендую канал на Ютубе ComfortBabyline. Там и про дыхание, и про роды, про всё в общем))

Не думайте много об этом, настройте себя, что пройдёт все хорошо и легко))

Дахыние Кобаса на ютубе

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=wahy4gELcho

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=puettCpCFO4

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=YNJnyv2BkW8

Вот благодаря этим трем видео я и настроилась и родила без криков,воплей и разрывов. Кричишь-рвешься. Не кричишь- всё ок! Вдох для себя,Выдох для ребенка!!! Я выдыхала,выдыхала,выдыхала .

А обязательно перед родами нужно смотреть всякие видео? Мне кажется если я посмотрю еще страшнее станет

@marina_52 мне было очень страшно перед родами..но после этих видео и рассказов о том как моя подруга родила вообще легко и просто и спрашивала у медперсонала "когда орать-то уже надо?!)" Мне стало совсем не страшно)) Подруга мне эти видео и прислала,ей помогли тоже.

@hooligan Я пока не боюсь, даже мечтаю испробовать это на себе. Но вот думаю после всяких просмотров вдруг мой настрой испортится

@marina_52 тогда да,лучше воздержаться. ))

Мне помог Кобаса. И душ.

@marina_52, видео именно о том,что и в какой период родов делать)как дышать в основном)чтобы вы хоть какое то представление имели.в первый раз я ходила на курсы в жк,там тоже хорошо Тетя рассказывала)но мне дыхание что то не помогало все равно)в этих видео просто рассказывается как дышать,вы не испугаетесь,гляньте)

Я очень боюсь тоже, но у меня кс😬 причём я настояла)