РЕЦЕПТЫ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ КОНСТАНТИНА УШИНСКОГО 
1. Совершенное спокойствие.
2. Прямота в словах и поступках.
3. Обдуманность действий.
4. Решительность.
5. Не говорить о себе без нужды ни слова.
6. Не проводить времени бессознательно.
7. Делать то, что хочешь, а не то, что случится.
8. Ни разу не хвастать ни тем, что было, ни тем, что есть, ни тем, что будет.
9. Каждый вечер добросовестно давать себе отчёт о своих поступках.
10. Отбросим эгоизм. Будем трудиться для потомства.
Постскриптум: эгоизм имеет женскую и мужскую природу и проявляется соответственно по-разному. Женская форма эгоизма: делать что-то для других, чтобы потом они были обязаны ведь ты все для них делала. Мужская форма эгоизма: всё что мне даётся в том числе женщиной, которая со мной рядом- это потому, что я такой хороший и замечательный и этого достоин.