Девочки, кто знает, при лечении как эффективнее, и точнее как правильно и в какой правильно…

Девочки, кто знает, при лечении как эффективнее, и точнее как правильно и в какой правильно очередности, сначала прополоскать горло, потом пшикнуть, и далее рассосать таблетку (для горла) или это можно делать в любой очередности, но с промежутком в пол часика? А так же ингаляцию и сиропчик после чего внедрить? Естественно понимаю что одно за другим делать не стоит (слабее эффект?) Вы меня поняли надеюсь ))