@vse4etko, в принципе, я сравниваю фото почти сразу после родов и сейчас.. питание хоть и не чистое, но с дефицитом калорий, и живот сам по себе сокращается + втягиваю его постоянно) мелочи, конечно, но мне все же хочется уже к Новому году вернуть былое и сделать даже лучше))) но, если врач скажет, что нельзя пока полноценную нагрузку вводить, я потерплю, конечно. Все ради здоровья. А так че.. ребенок на руках, дома уборку легкую делаю, гулять гоняем, хоть и не более, чем на 1,5 часа. Все на мне, помощников нет, муж в командировке)

А узи когда делали? По окончании послеродового периода?

@less_k, насчёт цикла...да.У меня даже узистка удивилась.Но по узи сказала,что похоже на то,что все восстановилось.И вот как часы 2 года уже,как и до беременности)Ну это хорошо по сути.

@less_k, ой,да все это такие мелочи...я так была рада,что все позади.Мне когда говорили,что после кс живот останется сто процентов,мне было так все равно на это.Фигуру позже отточить как нефиг делать,вообще не печалило...Давайте здоровье восстанавливайте в первую очередь и все с врачом.Меня врач долго вёл в вопросе спорта после кс,мне самой так спокойно было,плюс тоже за спину боялась,тк в родах ставили эпидуралку...но вроде ттт все обошлось.

@vse4etko, я набрала 5,5 кг и вышла из рд с -9 кг) потом ушел еще 1 кг, а сейчас он вернулся. Как оказалось, это был отек! У меня сегодня цикл начался 😱 я офигела! Но я до сих пор пухляш, буду убирать все обвисшие места.. почти год назад прострелило спину. Оказалось - грыжа позвоночника. Лечила ее до начала беременности, а там сразу же включила режим «сохранения», максимум ходила на большие расстояния. Боялась беременность потерять.

Год без тренировок - жопа в целлюлите, трицепс обвис, как у бабульки( хоть я и полная, но физнагрузка была всегда. Вот буду советоваться с врачом, когда можно начинать занятия, чтобы и спину подтянуть заодно, а то таскаю ребенка четвёртую неделю и охреневаю(((

Лохии - недели две, на живот - через неделю другую, упражнения гинеколог разрешила делать уже через два месяца, рубец ощущался первые две недели, иногда его тянуло, коляску поднимала на три ступени - не болел, бандаж носила в роддоме 4 дня. После первого кесарева сечения фартук убрался полностью после занятия спортом. Сейчас ещё ни как не начну))

@isaeva-gelios а я как кормить бросила, набрала (

1. Лохии длились месяц.

2. На живот легла, как только более менее перестал болеть шов.

3. Упражнения минимум через полгода, как мне гинеколог говорил и то, если все нормально и дают разрешение.

4. Шов болел ужасно примерно 2 недели, потом начались колики у ребенка и мне просто некогда было о себе думать, в том числе о боли. Поэтому я даже не помню, когда перестал болеть-то)

5. Бандаж носила первую неделю, потом опять же я про него забыла. Все внимание было детю.

6. Фартук есть. Но как мой тренер говорит, его можно убрать, что и пытаемся сделать)

1)2,5 недели

2)месяца два точно не спала на животе,какой-то внутренний страх ))

3) спустя пол года

4)первый месяц-умирала,болела голова,спина,привет трясся при ходьбе ,потера как свинка,короче вообще фу.рубец болел когда коляску поднимала и когда ребёнка кормила,т е он лежал на моем животе.потом норм

5) бандаж носила месяца 2,пока живот не перестал трястись как холодец тем самым создавая дискомфорт шву( у меня шов вертикальный если что,может с горизонтальным дела по-другому обстоят)

6)к 5ому месяцу я стройна как никогда))) даже звонче чем до беременности ))к сожалению на спорт времени нет((

🙏🏻

Никакого фартука не было.Восстановилась быстро достаточно.Живот через 3-4 недели был плоский.До беременности занималась спортом активно.

Бандаж не носила,мне было неудобно с ним.Первые два месяца немного ощущался ещё рубец.После узи и осмотра врача занялась спортом спокойно.Получается через 2 месяца.Так же как и после ер плавно увеличивала нагрузку.Врач из роддома и врач из клиники,где вела беременность,разрешили спорт.Никаких полгода без спорта и тд не было и я до сих пор удивлена с чего многие так считают.

Легла на живот может через неделю после кс.Цикл у меня восстановился через 1,5 месяца 🙈и сразу как Часы,при полном гв.

Насчёт веса не скажу,я за беременность набрала 6-7 кг где-то.Все оставила в роддоме,позже ещё похудела до 54 кг при росте 178.

Лохии неделю,упражнения через 6 мес начала,коляску не таскала,дочку носила ничего не болело, бандаж не носила,живот спал как питаться правильно начала,но у меня большого не было,чувствительности в районе шва долго не было

1) лохии как у всех, примерно дней 40

2) легла на живот впервые ещё в рд

3)упражнения не раньше чем через 6 месяцев как советуют врачи

4)состояние обычное, ничего не болело, если не нажимать конечно))

5)никаких бандажей не носила

6)никакого фартука нет и не было

1) 2-3 недели

2) сразу дома. Главное чтоб был рядом кто то, чтоб помогли потом перевернуться

3) через месяц коляску тягала на 2 этаж

4) болел, тянуло скорее всего

5) нет, с ним было не очень удобно

6) у меня фартук с жирком, вспоминая первую беременность, похудею как кормить брошу