📆2 недели после вторых родов.

📆2 недели после вторых родов.

⏲Ушло 8кг, осталось сбросить ещё примерно 4-6кг.

Что я для этого делаю? Все просто:

1. НОРМАЛЬНО ем - это значит не голодаю и не переедаю!

2. АДЕКВАТНО тренируюсь - это значит не переутомляясь.

Такой же подход мы используем и на нашем проекте "Точка отсчёта".

Также я восстановливалась и после первых родов. И именно тогда возникла идея проведения онлайн-проектов по похудению.

Да, я быстро пришла в форму после рождения старшей дочки, и, конечно, захотела поделиться своими секретами с другими мамочками)

Тогда же я познакомилась с диетологом Лилией Сучковой и психологом Ольгой Папиной. Это профессионалы своего дела! Мы вместе стали совершенствовать проект: корректировали меню, добавляли новые рецепты, новые варианты рационов (постное, классическое, для кормящих мам), добавляли полезные советы и статьи. , специальные психологические задания для решения проблем лишнего веса, я, в свою очередь, как тренер, сняла полноценный видеокурс тренировок!

Так, наша "Точка отсчёта" стала точкой отсчёта для новой здоровой и стройной жизни очень многих женщин.

☝️Сейчас "Точку отсчёта" по праву можно назвать самым лучшим из наших проектов.

Кстати, кто ещё не с нами, остались последние деньки для записи в новую группу.

✔️Вы узнаете, наши секреты похудения, узнаете, как вкусно есть и при этом худеть!

🏃‍♀️Стартуем уже в понедельник - 1 октября. Мы будем вести вас целых 1,5 месяца!

Проект проводится в закрытой группе ВКонтакте. Стоимость 2000р

Кому интересно принять участие, пишите в комментариях или мне в ЛС : "Хочу участвовать!"