Через какое время после родов можно крутить обруч? (Про вред обруча пожалуйста не пишите😉)

а от него есть разве вред? ну вообще 4 недели эт стандарт , не чпокаться и исключать все физ нагрузки

@innochka1990 я много наслушалась о вреде,но очень люблю обруч,поэтому только он😉

Пока органы все на место не встанут. Мне даже через полгода было дико больно

А что за вред ?? Напишите а то я ищу обруч ))

@lenok_ мне говорили что он сдавливает внутр.органы,а после родов изза обруча органы могут занять неправильное положение...хотя сама его всё время крутила и никогда ничего такого не было...

Сходите к гинекологу. Если она даст добро- вперед.

@anytkavrn ходила,сказала всё норм

@kroft ну тогда почему нет то) крутите на здоровье!

А зачем вам крутить обруч ? Талия от него меньше не станет . А как кардио тренировка слабовата конечно своей энергозатратой🤷‍♀️

@masha37 почему не станет?😄

Всегда становилась и живот от него уходил,я всегда его крутила когда надо было убрать см в талии

@kroft, у меня синяки были страшенные от первых раз кручения, потом конечно не так больно и эффект хороший. Но после родов стала бы крутить не раньше чем через месяц, а то и 2. Через 2 сама начала физ нагрузки-планка, пресс и тп