Девочки кто на ГВ, какие витамины вы пьёте ? Волосы выпадают просто ужасно, мне страшно 😩 помогите 🙏…

Лаваль

Элевит, фемибион

Кальций пропейте, волосы пока не выпадут сколько положено, будут выпадывать, потом новые вырастут. У меня до сих пор торчат новые волосы))

Это надо просто пережить

Элевит кормление

Все витамины и добавки только на айхерб заказываю 👍🏻 У нас в аптеках вообще нет качественных витаминов, одна синтетика

На сегодняшний день для меня это лучшие витамины для беременных, кормящих, которые я принимала. У этих очень удобная форма, небольшие капсулы. Это «сырые» витамины. В составе фрукты, овощи и пробиотики. Большой упаковки если пить по 2 капсулы хватит на 2,5-3 месяца. Это в среднем 900 руб. в месяц, в наших аптеках качественных витаминов таких вообще нет

https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-Prenatal-180-Vegetarian-Capsules/39196?rcode=RVD506

От rainbow есть витамины для беременных и кормящих. Этот вариант посередине между натуральными и синтетическими. Если у вас нет возможности купить натуральные витамины, выбирайте эти. Есть упаковки на 3,5,6 месяцев

https://ru.iherb.com/pr/Rainbow-Light-Prenatal-One-150-Tablets/14369?rcode=RVD506

И упаковка омеги для кормящих и беременных от калифорнии на три месяца. Маленькие таблетки, удобно глотать

https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Prenatal-DHA-450-mg-180-Fish-Gelatin-Softgels/68008?rcode=RVD506

Спасибо за ответы девочки 🙏😘

Тоже страшно выпадали само прошло через месяца два. Ничего не пила

Пью живую спирулину, 100% органика, и волосы не так сильно выпадают, 2-3 волосинки за поход в душ, и энергии больше) а то после родов вообще сил не было, только спала целыми днями, у нас с вами одинаковый возраст у детишек)