В каждой пылинке по две витаминки :)

Мы растим детей в мире антибактериальных и дезинфицирующих средств, и во многом это хорошо – борьба с бактериями и вирусами спасает жизни. Но чрезмерное увлечение дезинфекцией (кипятим пустышки, пользуемся антибактериальными салфетками и мылом, всюду носим с собой гель для рук, «убивающий 99 процентов микробов» и так далее) – вредно для здоровья. Особенно для здоровья маленьких людей.

«Кишечник новорожденного ребенка – словно компьютер без настроек. Ему необходимо программное обеспечение» – говорит доктор Джоэл Вайнсток, глава отделения гастроэнтерологии и гепатологии медицинского центра в Бостоне. «Дети, которые растут в стерильном мире и не сталкиваются с разнообразными микроорганизмами, не имеют возможности научить свою иммунную систему адекватным реакциям на те или иные вмешательства», – добавляет специалист.

Мэри Ребуш, эксперт по микробиологии и иммунологии согласна с этой позицией, получившей название гигиенической гипотезы: «Что делает ребенок, когда засовывает в рот что-то грязное? Позволяет своему иммунитету исследовать среду, в которой он живет. Грязь хороша не только тем, что дает иммунной системе возможность попрактиковаться и выработать цепочку защитных реакций, но и помогает обучить незрелый организм игнорировать вмешательство некоторых микроорганизмов».

Иными словами, нашим детям нужны бактерии, вирусы и даже паразиты!

Большинство же современных родителей борются со здоровой окружающей средой ребенка, намывая полы по сто раз на дню, пичкая антибиотиками по первому чиху, покупая средства для обработки игрушек и мытья фруктов и так далее – безусловно, происходит это не в последнюю очередь из-за засилья рекламы антибактериальных средств как для младенцев, так и для детей постарше.

А между тем, как показывают исследования, использование всех этих химикатов приводит к тому, что у детей развивается астма (на развитие болезни влияет даже чрезмерное использование средств для очистки стекол и зеркал), появляются всевозможные аллергии, экзема, заболевания желудочно-кишечного тракта и даже аутоиммунные болезни.

Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что среди детей амишей, растущих на фермах, аллергиков гораздо меньше, чем среди ребят, воспитывающихся в условиях города. Жизнь рядом с землей, скотом и домашними животными сокращает риск аллергии примерно на 50 процентов.

Более того, грязь помогает не только натренировать иммунитет и снизить риск развития всяческих заболеваний, но еще и препятствует анемии.

Вот как это работает. В материнском молоке железа почти нет (около 0,35 миллиграммов на литр), но это не случайно – именно этот элемент способствует росту патогенных бактерий, в том числе кишечной палочки. Таким образом, исключительное ГВ до полугода помогает защищать ребенка от острых кишечных инфекций, очень опасных в младенческом возрасте. Но к шести месяцам уровень железа в организме малыша серьезно снижается, и восполнять его запасы просто необходимо для его полноценного развития (собственно, поэтому ребенку и назначают анализ крови в рамках диспансеризации в полгода).

Получить железо грудной ребенок может и из продуктов прикорма, и из грязи. Ага, как выяснили ученые, малыш в состоянии брать железо, цинк и другие элементы непосредственно из земли. И именно в этом возрасте, в среднем в шесть месяцев, ребенок начинает активно ползать, пробовать на вкус игрушки, повалявшиеся в грязи, и так далее. Хотите, чтобы малыш рос здоровым? Поезжайте с ним за город и усадите его на землю. Профит! Вот так круто все продумала природа.

А еще грязь улучшает работу мозга и настроение, полезна для кожи, а также помогает ребенку изучать мир в его естественном состоянии и способствует получению необходимого количества витамина D – чем дольше ребенок находится на свежем воздухе, тем он здоровее.

Как же сделать так, чтобы получать достаточное и полезное количество всяческих микроорганизмов? Вот простые правила.

— Не запрещайте ребенку пробовать мир на вкус – пусть он сосет пальцы после игры с травой во дворе, облизывает окно и жует ваш ремень

— Не кипятите бутылочки и пустышки. Окей, сделайте это перед первым использованием, но не увлекайтесь дезинфекцией – ничего страшного в том, что ваш ребенок уронил пустышку на пол, а там ее понюхал пес, нет. Просто сполосните ее под струей воды

— Не используйте антибактериальное мыло – мало того, что вместе с вредными оно убивает и полезные микроорганизмы, так оно еще и способствует появлению бактерий, устойчивых к антибиотикам. Достаточно самого обыкновенного мыла и проточной воды

— Избегайте антибиотиков. Давайте эти препараты ребенку только под контролем врача и только в случае, когда причиной болезни стали бактерии. Вирусные заболевания не лечат антибиотиками!

— Устраивайте семейные вылазки на фермы

— Гуляйте и играйте с природными материалами

— Заведите питомца

— Дайте ребенку возможность общаться с другими детьми (например, в кружках, секциях и детском саду) и обмениваться с ними микроорганизмами

— Кормите ребенка ферментированной едой – кефиром, квашеной капустой, йогуртами, пикулями, малосольными огурцами, соевым соусом и так далее. Желательно, чтобы ферментированная еда в рационе ребенка была разнообразной и не заменялась аптечными пробиотиками

— Не купайте ребенка каждый день, особенно со всякими пенками и мылом

— Не стирайте детскую одежду каждый день – если ребенок во вчерашней рубашке не похож на поросенка, в ней можно пойти гулять.
ссылка

И ответочка:

БОЛЕЗНИ ГРЯЗНЫХ РУК

Вместе с летом на смену «осенне-зимним» заболеваниям приходят «болезни грязных рук». Желтуха, дизентерия, лямблиоз или ротавирус – любую из этих болячек ребенок может запросто подхватить, не вымыв руки после прогулки, съев грязное яблоко или полакомившись прямо с куста ягодами на даче. Расплата за подобную беспечность наступает очень быстро в виде рвоты, поноса и боли в животе. Чем опасны кишечные инфекции, что с ними делать и можно ли их предотвратить, выясняли «Первоклассные родители».

Симптомы «болезней грязных рук» настолько схожи, что любое подобное недомогание легко принять за «пищевое отравление». Общими проявлениями кишечных инфекций являются: жидкий стул, тошнота, рвота, боли в животе, повышение температуры, вялость, слабость, отсутствие аппетита, потеря веса. Заболевания вызываются разнообразными бактериями (дизентерийной палочкой, сальмонеллой, стафилококком, палочкой брюшного тифа) и вирусами. Размножаясь в кишечнике, и те и другие приводят к нарушениям процесса пищеварения и воспалению клеток слизистой оболочки кишечника. Именно поэтому типичным и наиболее характерным следствием этих процессов является понос – основной симптом любой кишечной инфекции. Продолжительность скрытого инкубационного периода болезней составляет от нескольких часов до семи дней, а полное выздоровление может занять как неделю, так и несколько месяцев. Одним из барьеров на пути кишечных инфекций является высокий фактор иммунной защиты. Поэтому в особой зоне риска оказываются ребятишки со сниженным иммунитетом.



Гепатит А



Одна из самых распространенных кишечных инфекций. Источники заражения: грязные руки, плохо промытые овощи и фрукты, а также сточная вода. Заражение вирусом всегда происходит при его попадании в желудочно-кишечный тракт, но поражаются печень и желчевыводящие пути. Инкубационный период при гепатите А, как правило, составляет от 4 до 6 недель. Болезнь начинается с подъема температуры до 38–39 градусов, затем присоединяются тошнота, рвота. Ребенок жалуется на головную боль, отсутствие аппетита. Поноса в большинстве случаев не бывает. Сама печень увеличивается в объеме. Моча темнеет, а кал обесцвечивается. Через неделю после начала заболевания желтеют белки глаз и ушные раковины.



Принимаем меры



Гепатит А – это болезнь-самоликвидатор. Чаще всего она не требует специального лечения антивирусными лекарственными препаратами. После максимального проявления желтухи ребенок начинает выздоравливать. Организм вырабатывает антитела, а иммунные клетки постепенно очищают его от вируса. Лечение при гепатите А в основном заключается в снятии неприятных симптомов отравления. При необходимости врач-педиатр может назначить медикаменты для защиты клеток печени. Малышу рекомендуется придерживаться определенной диеты. В его меню должно быть: белое мясо, нежирная рыба, каши, сырые отварные овощи, фрукты. А вот всевозможные сладости, копчености и орехи из рациона следует исключить. Полный период выздоровления может занять до нескольких месяцев. Единственным верным способом защититься от вируса гепатита А на сегодняшний день является вакцинация. Прививку ребенку можно сделать после трех лет. Перенесенная болезнь оставляет очень длительный, практически пожизненный иммунитет.



Лямблиоз



Заболевание вызывают простейшие микроорганизмы – лямблии. Заражение происходит через немытые руки, грязные предметы и несвежие продукты. Обычно бактерии погибают еще в начальном отделе кишечника. Но если механизм иммунной защиты ослаблен, ребенку достаточно облизать немытые руки, взять в рот упавшую на пол ложку, чтобы организм дал болезни «зеленый свет». Первые симптомы схожи с пищевым отравлением: частый жидкий стул, реже – рвота. Ребенка беспокоит боль в животе. Он жалуется на слабость, плохо ест. Лямблии опасны тем, что нарушают процесс пищеварения и «крадут» витамины и питательные вещества, предназначенные для роста и развития малыша. Это заболевание может спровоцировать и аллергические реакции (ринит, кашель, сыпь) или обострить другие заболевания желудочно-кишечного тракта.



Принимаем меры



Диагноз «лямблиоз» ставится исключительно по результатам анализа кала. Лечение назначается лишь в случае длительной – более 10 дней – диареи. Лямблиоз не требует длительной терапии. Врач прописывает специальные противомикробные препараты, которые за очень короткий срок – 1–2 дня – уничтожают вредоносные бактерии. При лямблиозе назначается специальная диета, ограничивающая содержание в рационе ребенка пищи, богатой углеводами: сладостей, мучных продуктов, макарон, сладких фруктов (дыня, бананы, виноград, персики). Под запретом также молоко – в нем много лактозы. Лямблии не любят кислую среду, поэтому в рационе малыша обязательно должны быть кисломолочные продукты, кислые фрукты и ягоды.



Дизентерия



Инфекционное заболевание, поражающее слизистую оболочку толстого кишечника. Болезнь вызывают бактерии нескольких видов, разные по силе воздействия. Медики замечают, что в последнее время активизировались микроорганизмы, провоцирующие тяжелые формы дизентерии. Бактерии активно размножаются в жаркой среде, поэтому от этого недуга дети чаще всего страдают в летнее время. Инфекция передается через грязные руки, еду и питье. Ее также переносят мухи. Начинается дизентерия с общего недомогания. Через некоторое время появляются интенсивные схваткообразные боли в левой части низа живота. Стул у ребенка становится частым (до 25 раз в сутки), нередко с примесью крови и слизи. Сильно повышается температура тела (до 39 градусов), может болеть голова.



Принимаем меры



В зависимости от тяжести заболевания выздоровление занимает от 2 до 6 недель. Основными лекарствами при лечении дизентерии являются антибиотики.



В лечении большую роль играет диета. Из рациона заболевшего ребенка исключаются продукты, богатые растительной клетчаткой, чтобы не раздражать кишечник. Принимать пищу малыш должен небольшими порциями каждые 2–3 часа. На обычный режим питания следует переходить постепенно, в течение 1–2 месяцев после полного выздоровления.



Ротавирусная инфекция



Одним из наиболее частых возбудителей острых кишечных инфекций у детей являются ротавирусы. Свое название они получили не из-за способа проникновения в наш организм, как может показаться, а потому что имеют форму колеса (rota по-латыни означает «колесо»). Считается, что не менее 40% кишечных заболеваний у 4–6-летних ребятишек бывают вызваны именно ротавирусами. Основной способ передачи заболевания – пищевой. Ребенок также может заразиться, прикоснувшись к игрушкам уже больного малыша и даже просто взяв его за руку.



Недомогание часто сопровождается признаками простуды, отчего и получило название «кишечный грипп». Однако насморк и воспаленное горло будут только сопутствующими неприятными симптомами. Главная цель вируса – поразить слизистую пищеварительного тракта. Как правило, заболевание начинается рвотой, затем повышается температура и начинается водянистая диарея. Понос при ротавирусной инфекции чаще всего не продолжается более двух суток.



Принимаем меры



Ротавирусная инфекция легко диагностируется с помощью анализа кала. Главную опасность для здоровья ребенка при этом заболевании представляет обезвоживание. Поэтому основа лечения – активная борьба с потерей организмом жидкости. Важно знать, что при болезни и во время выздоровления ребенку не следует давать молоко. Дело в том, что инфекция значительно снижает активность некоторых ферментов в кишечнике, в частности лактазы, которая помогает усваиваться лактозе – молочному сахару.



Ротавирус долго сохраняется на окружающих предметах, поэтому после выздоровления личные вещи ребенка нужно тщательно продезинфицировать, а одежду и постельное белье – прокипятить.



Скорая помощь



Обезвоживание. Главную опасность при кишечных инфекциях представляет именно эта проблема: из-за поноса и рвоты запасы воды и солей в организме ребенка особенно невелики. Истинная тяжесть заболевания зачастую определяется именно степенью обезвоживания. Сделать это может только врач. Первоочередная же задача родителей – постараться восполнить количество потерянной жидкости и нормализовать водно-соляной баланс. Для этой цели идеально подходят лекарственные средства, представляющие собой смеси различных солей, которую перед употреблением нужно развести кипяченой водой (они продаются в аптеке). При отсутствии таких препаратов подойдет компот из сухофруктов, чай, лучше зеленый, а также минеральная вода, отвары трав шиповника. Температура напитков ориентировочно должна быть равна температуре тела, чтобы всасывание жидкости из желудка в кровь было максимально быстрым. Жидкость должна поступать в организм ребенка небольшими порциями – используйте для этого чайную или столовую ложку. Не давайте ребенку пить из кружки: слишком большое количество жидкости может вызвать рвоту.



Понос и рвота являются способами защиты организма, таким образом он избавляется от чужеродных, вредных для него веществ. Поэтому в первые часы кишечной инфекции не следует стараться понос и рвоту прекратить. Наоборот, эти процессы нужно стимулировать. Сознательно вызывать рвоту, промывая тем самым желудок. Очистить толстый кишечник с помощью клизмы. Для этого используется обычная кипяченая вода температурой около 20 0С. Следите за тем, чтобы вся введенная жидкость вышла. Для защиты слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта используйте энтеросорбенты: они помогут выведению токсинов из организма.



Немедленно обращайтесь за медицинской помощью, если:



· из-за упорной рвоты ребенок не может пить;

· более 6 часов нет мочи;

· у ребенка сухой язык, запавшие глаза, кожа приобрела сероватый оттенок;

· в кале имеется примесь крови;

· понос прекратился, но при этом усилилась рвота и (или) резко поднялась температура тела.



До тех пор пока у ребенка сохраняется жидкий стул, исключите из его рациона крепкие мясные бульоны, свежие фрукты и соки, желток куриного яйца. Воздержитесь давать ему молоко. В острый период инфекции обычно возникает вторичная лактозная недостаточность – нехватка фермента лактазы, переваривающего молоко. После того как болезнь миновала, нужно помочь микрофлоре кишечника восстановиться. Ваш педиатр назначит специальные пробиотические препараты.