Сегодня встречалась с одним известным спортивным врачом и обсуждали ведение меня и мужа на профессиональном уровне.

Какая же вы красивая! Восхищаюсь вами! Пример для подражания всем!

У меня муж профессиональный спортсмен, много тренировок плюс сам ходит в зал и ведёт здоровый образ жизни. Но рельефа почти нет! Он сухой конечно, но, например, грудные мышцы вообще не растут!

Спасибо, что делитесь такой полезной информацией!

Оксана, Вы просто для души ходите часто на фотосессии или это, может быть, реклама где-то?

@elenka2209, не). Фотограф приятельница! Вот и развлекаюсь. На самом деле , у меня всего 3 было фотосессии после родов. Это просто разные образы за 1 раз!

@plotnikovaon понятно. Приятельница - настоящий профессионал. Шикарные фото!

@elenka2209, я ей передам! Ей будет приятно!

@plotnikovaon Вы думаете, она не в курсе?)))) это же шик!

Оксана вы тонкая и изящная. Зачем вам мышцы???? Вот муж пусть качается он мужчина.

Какие у вас фото шикарные. Что ни фото-то шедевр! Огромный респект фотографу и вам за труд, физический!

Оксана, Вы такая красивая🌹

Да,фигурка красивая 👍

@plotnikovaon, а что, разве возможно как-то поменять конституцию? Ну, кроме анаболиков. Если человек астеник, он никогда не будет качком. Также как гиперстеник не станет тростиночкой. Это ведь вроде ясно любому врачу, не?)

@da6ylka2006, ну есть, например, гормон роста. Он немного помогает менять природу. Да я ж и не хочу в бикини. Я просто хочу больший рельеф

@plotnikovaon, Оксан, а ты лично этот гормон принимала когда-нибудь? У меня родственник его нахваливал, но он качок на уколах. Интересно мнение не синтетического спортсмена)

@ferq_ferq, я его вчера купила. У него хорошие эффекты. Он омолаживает, залечивает травмы, даёт рост мышц и сушит при этом

@plotnikovaon, Аа, все ясно. Не, я как раз и писала, что как можно, кроме гормона роста) только коррекция питаемы будет и БАДы? Это было бы очень интересно читать!

@da6ylka2006, и питание плюс, и БАДы. На одном Соматотропине далеко не уедешь. Это не тестостерон .

@plotnikovaon, консультировалась по поводу гормона роста со спортивным эндокринологом. Однозначно не рекомендовала не проф. спортсменам- растут не только мышцы, но и все образования, в том числе недоброкачественные. Ну и в зале у себя наблюдала, как один из тренеров перестал его использовать, и моментально вернулись обратно его природные формы.

Как же мне нравится, как Полина видит кадр)

@buttermilk,тестостерон тренер значит ставил. Это дорогое удовольствие, поэтому не распространено. Про опухоли - миф. Но я ев всякие полностью обследовалась. Вся побочка начинается более 10 ед. У меня 2,4

@sennks, как вы Полину узнали? Она супер!

Ура)) обожаю читать Вас а с учетом того что через месяц тренить и цель довести себя до своего идеала, то это очень очень полезная информация👻

@plotnikovaon, у неё есть свой почерк)

А как у Вас составлено на данный момент? Расскажите, интересно КБЖУ

А как вы судите что у вас не растут мышцы? Где именно вы бы хотели но не появляются? Пресс?

@plotnikovaon, вы очаровашка! Очень нравиться , что вы очень простая в общении, без всякого пафоса!

@plotnikovaon, а еще от него кости растут. Я в этой сфере работаю. Есть клиенты с кистями рук как у Халка- всё благодаря гормону роста.

Ну Вы и так шикарны!!!!🙄🙄🙄

@ayaki, это совсем другие дозировки!