Когда грущу или попадаю в какую то печальку, когда в жизни кажется проблем больше чем удачи .... Я…

Когда грущу или попадаю в какую то печальку, когда в жизни кажется проблем больше чем удачи .... Я не ликвидирую это состояние , не бегу и не ною всем вокруг ! я останавливаю себя , поток мыслей делаю глубокий вдох и говорю себе « это происходит со мной и в моей жизни , это случилось и значит это часть меня !» для меня фраза « это часть меня» - это ресурс ! Тогда и происходит момент когда я беру отвественность за свою жизнь на себя , а не трачу силы в поисках виноватых .... часто помогает в ссоре с мужем , когда злюсь и думаю что он самый худший на свете вспоминаю что выбирала его сама 🙈