Всем добрый вечер 🌇 пора подвести итоги дня ✊🏻 время идёт и мы растём и развиваемся🙈 и с каждым днём мы все больше и больше любим нашу лялечку 👶
Поделитесь, кто какие витамины принимает или принимал в первом триместре 😋 и как дела обстоят с анемией 🙄 так как у меня анемия с рождения я чувствую себя хорошо 👌 но и постоянно на железе 🍀
Всем приятного, семейного вечера 💕
Комментарии
Я пью Витрум пренатал форте(плюс). по составу он лучше чем элевит и фемибион.
Сравните сами составы витаминов, и выбирете те, которые понравится) Я считаю нет разницы какие пить витамины, за исключением того ,что какие то могут лично вам не подойти.
От rainbow есть витамины для беременных и кормящих. Этот вариант посередине между натуральными и синтетическими. Если у вас нет возможности купить натуральные витамины, выбирайте эти. Есть упаковки на 3,5,6 месяцев
ссылка
И упаковка омеги для кормящих и беременных от калифорнии на три месяца. Маленькие таблетки, удобно глотать
ссылка
Все витамины и добавки только на айхерб заказываю 👍🏻
На сегодняшний день для меня это лучшие витамины для беременных, кормящих, которые я принимала. У этих очень удобная форма, небольшие капсулы. Это «сырые» витамины. В составе фрукты, овощи и пробиотики. Большой упаковки если пить по 2 капсулы хватит на 2,5-3 месяца. Это в среднем 900 руб. в месяц, в наших аптеках качественных витаминов таких вообще нет
ссылка
Фемибион 1 пила )
2 пить не стала и вообще забросила витамины , забываю принимать . Нет привычки ((
В первом триместре Йодомарин,фолиевую кислоту,из железа фенюльс, гемоглобин был 112 и только в третьем триместре упал 96..пью Феррум лек,из комплексных самый чистый это Фемибион 1
Только фолиевую кислоту и Йодомарин 200. Анемия тоже всю жизнь, ничего не помогало. Но вот родила сына и гемоглобин взлетел)
Мне тоже анемию ставят,хотя гемоглобин 110,а у беременных норма 110-150,вроде бы ,еще дополнительно назначили слать b12 и фоллат,понять причину анемии тоже важно.Ну,Врачи и себя страхуют ,,и плюс я мясо не ела почти всю беременность,но нехватка животного белка.Ешьте зелёную гречку каждый день,морковный+яблочный +можно со свеклой свежий сок с водой,гранаты .Если приписали железо то запивать цитрусовым соком или заедать)усваивается с витамином С.Плохо усваивается с кальцием и кофеином.Я пью витамины для беременных эти с Iherb - MegaFood, Baby & Me 2, 120 таблеток,по совету натуропата,сырые витамины .Будете заказывать ,вводите реферальный код zor7835,будет скидка 5%,а мне бонус😅Ещё дополнительно пила в первом триместре MegaFood, Кальций, магний и калий Эта фирма идеальная .Ни тошноты ,ни побочек и полностью безопасно .Железо пить боюсь ,не знаю (((говорят что повысить ещё хуже чем пониженный ....своему врачу говорила что хочу продуктами ,так она злится и пыхтит ,чтобы писала отказ раз такая умная.