22:35 у меня начитается дискотека в животе и могу уснуть только к часу ночи и то буду крутиться как юла) а как вы спите при таком сроке от 30 недель и выше? И как удобно? Мне малыш категорически не даёт спать на левом боку, а сам лежит головкой вниз 👇 👶
Обычно у них у всех дискотека после 2300 . Мне советовали позу кошки и покачать легонько. Так малыш быстрее делает свою зарядочку и матка расслабляется. Спать лучше и полезнее всего на левом боку.