Девочки,кто что готовит себе на грудном вскармливании?ответы ем все меня не интересуют!

А что именно вас интересует? Все что готовила до беременности и во время. Супы, картофель, макароны, каши, выпечка, пицца, омлет, блины, сырники, бутерброды конечно мастхээв, или роллы овощные и с мясом))

Первое время готовила себе куриные супчики, макароны с курицей вареной на терке в перемешку с детской пюрешкой гербер(курочка) что бы не сухо было, и довольно вкусно получалось)

Нет аппетита, и настроения. С первой дочкой тушила кабачки с морковкой, и очень любила зефир. Сейчас чай да кофе, максимум суп съем. Педиатр говорит мясо обязательно кушать , мне не лезет ничего.

На утро яблоко печеное с творогом в микроволновке, на полдник банан

Гречка, кабачки, суп с индейкой и тыквой хорошо зашли) сегодня печеные зелёные яблоки сделаю. Картошку всякую разную, курицу. Медсестра порекомендовала пить не очень концентрированный компот из сухофруктов и шиповника для увеличения лактации и вообще полезно.

А так для молока печеньки вечно тоскала с чаем)

Каша любая утро ,обед суп с курицей или индейкой,ужин рыба белая ,курица,говядина тушеная ,на гарнир овощи тушеные или гречка,макароны ...могу творог съесть на перекус ,кефир ,яблоко,сырники

Первые 3 мес диета: крупы все, мясо все, кроме супер жирного. Макароны, сыры, из сладостей галеты, пастила, зефир, кисломолочка, фрукты: яблоки, персики, бананы, груши

Первый месяц фрукты запеканок или фруктовое пюре детское ела. С галетами ваще отличное лакомство. Рыбу точно после месяца не жирную белую, треск, судак.

Овощное рагу, тушёный картофель с мясом, гречка тушёная с курицей, плов, рыба под луковой шубкой.

Из сладкого зефир, белевская пастила, шарлотка и юбилейное печенье.

У меня очень вкусное меню было, сейчас уже и не вспомню. Но пожиральной все подряд машиной не была)

Плов лайтовый готовила, с говядиной и с индейкой. Супчик тоже лайтовый. Гречку тушила тоже как плов. Запекала индейку с картошкой. Ну и картошка во всех видах.

Каши, суп овощной с куриными фрикадельками, овощи (брокколи, цв капуста, кабачок) просто отвариваю чуть-чуть и запекаю с оливковым маслом, курица, индейка, кролик отварное, либо смазываю йогуртом и запекаю в фольге в духовке, говядина отварная редко, хлебцы, сыр, творог, йогурт без ничего, запечённое яблоко, банан

Из творога делаю сырники или запеканку. Без яиц на рисовой муке, яблоко туда же покрошить можно

Может вы тоже какими-нибудь рецептами поделитесь?)