Мамы ровесников с 1 сном!

Встаёт в 6.30-7.00. Спит в обед с 12.00/13.00 до 14.00/15.00. Иногда в обед спит 2 часа, иногда 3 часа, но бывает и 1 час. Вечером в 20.30/21.00.

@leana555 спасибо!а вы давно на один сон перешли?

Мы на ночь уходим в 21:00-21:30, спали до 9:30-10:00, сейчас встаёт 2 день в 8-8:40, днём спит так же 3 часа

Утро начинается в 6:30-7:30

Дневной сон 13(14) , длится от 2 до 4 часов

Спать укладываю с 20:30-21:00

У нас подъем может быть в 7 а может быть в 9,днем спит 1,5-2 часа,на ночь может в 10 а может и позже уснуть.Вообще режима нет ни какого,сколько не пытаюсь его установить ни как не получается

Полная неразбериха! Встаём обычно в 7:30 примерно, в ночь в 22. Дневной сон может с 11-14, а может с 14-15. А если никуда не надо, то может и до 9 проспать

Встаём в 7:30-8:00.

Дневной сон в 13:00-14:00 (спит где то 2,5 часа)

На ночь уходит где-то в 22:00

Встает в 6,отбой в 21. Днём 3-4часа. Если не набегалась то может не спать вообще

@natta410, как раз в 1.2.

Подъем 7:30-8:00, дневной сон с 13:00 до 14:30 редко 15:00, в ночь в 20:00

Встаёт в 7-8, сон 13-15 бывает и меньше, в ночь в 21-21:30

@leana555 @polinailina96 @dinakudi @katya.lavrenteva.93 @katradost @puma655 @barawka @anna2333 @e.melnikova1991 спасибо,вобщем,думаю,надо попробовать сократить дневной сон...

@natta410, попробуйте конечно. Но когда мой не доспит «своё», когда кто-то побеспокоил, он потом ноет до вечера, так что я не рискнула бы)

Ложатся в 20:30, встают в 6:30-7, когда как

@katradost я по циклам сна считаю (40мин)-чтобы закончился очередной цикл и не начался следующий.Если в это окно попасть,ребенок хорошо себя чувствует

У нас с боем в 22:30 спать идет (( иногда стал от такого недосыпа появляться давно забытый второй сон. Прибываю в шоке

@natta410, то есть имеете в виду, что можно спать 40 минут, либо 80 минут, либо 120? Так получается?

Да

@katradost да

@katradost но у каждого свой цикл сна,может быть 40/50 и ТП,надо наблюдать