Привет всем💋 Что думаете о йоге для беременных?Стоит куда-то записываться или можно и дома с ютьюбом…

Можно и дома, никакой разницы не вижу

В принципе можно дома , но дома всегда лень 😂😂😂

Ну лично мне) элементарно нам говорили упражнения кегеля делать дома , там можно лёжа даже делать, но мне было лень 😂😂😂🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Рекомендую даже ,дома все равно не так как на занятиях, оочеень расслабляет и чувствуешь себя на много лучше!

Обязательно идите на йогу, очень хорошо помогает.. дома это все равно не То, а на йоге тренер все показывает, вас исправляет если что-то не так делаете , все таки при беременности нужно быть аккуратнее... и мой вам совет идите ближе к 3 триместру, во 2 все равно еще рановато...

@mmukanbetova.1, 😂👌

@elnura9717, спасибо большое!💗

Я не пожалела что пошла, дома бы все равно забивала, помогает очень, спину разгружает

Но я бы посоветовала идти недельки с 28-30