Конечно идите. Морально и физически отдохнете. Мне йога очень помогла во время родов. Сама не знала что в родах, приехала уже с 5-6 см раскрытием. Со второго триместра начала ходить
Мне кажется больше помогает вам укреплять мышцы, что очень поможет после, когда надо будет ночами качать ребенка, таскать его вечно на руках. Нужна сила в руках, в спине)
Я про роды пока ничего сказать не могу) но по крайней мере спина моя говорит спасибо после йоги. Я и дома делаю упражнения. Если заброшу, первым делом спина реагирует. Упражнения на дыхание расслаюбляют оч хорошо. На аквааэробику я бы хотела, все оч хвалят. Но щас осень, орви, холода. Не хочу рисковать. Летом другое дело.
❣️·
Конечно идите. Морально и физически отдохнете. Мне йога очень помогла во время родов. Сама не знала что в родах, приехала уже с 5-6 см раскрытием. Со второго триместра начала ходить
……..·
В ожидании первенца
Мне кажется больше помогает вам укреплять мышцы, что очень поможет после, когда надо будет ночами качать ребенка, таскать его вечно на руках. Нужна сила в руках, в спине)
Dina·
Мама дочки-младенца
Мне очень помогло!Не разу не пожалела что ходила..спина прям кайфут))) а шавасана после йоги вообще тема
Ольга Белова·
В ожидании первенца
Мне больше понравилась аквааэробика для беременых. До сих пор хожу 👍
Mamita Bonita ·
В ожидании первенца
Я про роды пока ничего сказать не могу) но по крайней мере спина моя говорит спасибо после йоги. Я и дома делаю упражнения. Если заброшу, первым делом спина реагирует. Упражнения на дыхание расслаюбляют оч хорошо. На аквааэробику я бы хотела, все оч хвалят. Но щас осень, орви, холода. Не хочу рисковать. Летом другое дело.