Думаю ни для кого Америку не открою) но вдруг кто еще не знает))
С тех пор как я узнала об этой таблице, жизнь моя пошла на лад!
Не перегуливайте своих детей! Не давайте им через через чур утомляться, следите за должным временем бодрствования, когда пришло время спать- значит надо спать, на руках, на ногах, в коляске, в кроватке-не важно! Детки становятся спокойнее, легче засыпают, меньше капризничают!
Я в первый месяц этого не знала, и малышка могла не спать по 2-3 часа, и уложить ее была большая проблема. После того как стала следить за ВБ все изменилось! Так что не проходите мимо!)
Комментарии
@m-dinara, нужно постараться усыпить. Создать условия для засыпания
А если мой новорождённый не засыпает через час?
@seva232611, о дааа! У нас тоже так !
@elli.mom под музыку бывает засыпает ,2 часа покачаю-пол часа поспит
@seva232611, попробуйте по этой таблице, ну и условия создать при засыпании-тишина, темнота. Я иногда лавандовый спрей распыляла в комнате, где спит малышка
@elli.mom ааа)))все поняла)спасибо)вот моя совсем не спит...
@seva232611, нет) вот проснулся ваш малыш утром вы его покормили, умыли, поменяли подгуз, поиграли- на все про все не более 2 часов, укладываете спать! Поспал он от 30 мин до 2 ч( у всех же по разному) - проснулся и бодрствует не более 2 ч. При таком режиме ему проще будет уходитьна долгий ночной сон, и днем будет более спокойный)
Это получается что за целый день ВБ 2 часа?Нам 4 месяца..
@1416sofa, время с момента пробуждения до след сна
Мой тоже спит пока на руках, вб у него по 3-4 часа 🤦♀️ а то и с 5 вечера до 1 ночи бывает...а нам только 3 неделя пошла