Разминаюсь,делаю гимнастику-немного помогает

@yulya111222, честно сказать у нас тут врач такой..что лучше посоветоваться с кем-нибудь,чем у нашего врача спросить..

@dishkashok, да не за что, спросите у врача, может вам тоже кальций попить курсом, я пила в растворимом виде, гиня сказала что он максимально быстро всасывается в кровь и компенсирует недостаток, мне буквально через 3-4 дня после приема стало гораздо легче, проконсультируйтесь со своим врачем

@yulya111222, спасибо 🙂

@dishkashok, я пила фемебион и отдельно магний, у меня после 36 недель болело так что я встать с кровати не могла после ночного сна, пропила кальций сандоз 20 дней, и забыла про боль до родов

@xriztoff, спасибо 🙂

Муж массад делал, садилась на маленькую подушечку на пол и соединив стопы двигала бедрами. Не много помогало...

@yulya111222, пью элевит,там все витамины,но ночью спать не могу,очень больно..

Терпела, магний б6 мне помог, но у меня кости начали расходится после 30 недель