Ходите в броско?Всем довольны?

Спасибо!

@beholder_007, Я хожу почти уже месяц. Очень нравится! Удобно тем, что сама выбираю во сколько и на какую тренировку пойти! Советую!!!

Добрый вечер! Вы сходили на занятие? Продолжили заниматься? Как общее впечатление?

@nata130684, планирую 3 раза в неделю (min 2). Вот уже записалась на пробное занятие))

@korolevanata056, главное ходить стабильно ,даже когда лень ,через силу ,хоть ползком ,но три раза в неделю ты в зале ..

@nata130684, начну с групповых силовых тренировок

@nata130684 Кто молодец? - Ты молодец! 😆😉

Кардио и силовые нужно чередовать )Групповые отлично ,или брать индивидуальные ,но это не дёшево )Начинайте с групповых тренировок 👍

Я молодец 😬плюсую тоже за броско )

@mashama, спасибо! Надеюсь первые результаты уже через месяц увижу! 😊😉

@korolevanata056, удачи 😀

@mashama, мне тоже кажется, что кардио для меня тяжело будет. Попробую начать с силовых, а там будет видно))

@korolevanata056, Тут вот для каждого индивидуально, я просто кардио вообще не переношу, вот эти скачки прыжки бег, у меня сразу дыхалка и сердце буянит, а силовые тренировки спокойные с повторениями с весом намного проще мне было, ну и после силовой тренировки ещё в течение суток весь жир горит, а при кардио нагрузках только во время самого занятия, Если конечно есть деньги на индивидуального тренера, то можно обойтись тренером и залом со всеми тренажёрами, у меня такого богатства на тот момент не было 😄 поэтому групповые с девочками, с общим тренером 👍Очень мотивирует, когда рядом с тобой таки же девочки занимаются, не хочется отставать и выкладываешься в полную силу

@mashama, спасибо за информацию! Я поняла, что мне лучше начать ходить на силовые тренировки.

@korolevanata056, Я ходила в королеву, это что-то наподобие талии, деньги бешеные, а нагрузки никакой, Я за несколько месяцев только набрала 😂 Потом ходила в Алекс фитнес на групповые силовые тренировки и за 2,5 месяца сбросила 10 кг

@mashama, я подумала может я что-то не так написала. Ни там, ни там ещё не была))

@elena_happy, спасибо большое! Значит со следующей неделе пойду в Броско.

@korolevanata056, броско и талия я имела ввиду 😂 без паники

@mashama, в смысле разные? Они так и называются "Броско фитнес". Там есть и силовые, и более щадящие тренировки!?!

@korolevanata056, не смешите меня ))) была я там уже давно, когда ещё только открылись. Пусть они эти тренажеры на ленивых оставят. Более скучного я нигде не встречала.
Чтобы был результат - нужна работа! А эти тренажёры для галочки.
Сейчас если вы к ним зайдёте, они вам там разукрасят их чудо действие , прям закачаешься. А по сути херня херней

По мне самое клевое это групповые силовые

Броско и талия это совсеееем разные вещи
Идите в броско лучше

@elena_happy, спасибо! А почему не талия? Там вроде и спец. тренажеры разные есть?!

Точно не талия !!!!
Броско вам в помощь