Ходите в броско?Всем довольны?

Спасибо!

@beholder_007, Я хожу почти уже месяц. Очень нравится! Удобно тем, что сама выбираю во сколько и на какую тренировку пойти! Советую!!!

Добрый вечер! Вы сходили на занятие? Продолжили заниматься? Как общее впечатление?

@nata130684, планирую 3 раза в неделю (min 2). Вот уже записалась на пробное занятие))

@korolevanata056, главное ходить стабильно ,даже когда лень ,через силу ,хоть ползком ,но три раза в неделю ты в зале ..

@nata130684, начну с групповых силовых тренировок

@nata130684 Кто молодец? - Ты молодец! 😆😉

Кардио и силовые нужно чередовать )Групповые отлично ,или брать индивидуальные ,но это не дёшево )Начинайте с групповых тренировок 👍

Я молодец 😬плюсую тоже за броско )

@mashama, спасибо! Надеюсь первые результаты уже через месяц увижу! 😊😉

@korolevanata056, удачи 😀

@mashama, мне тоже кажется, что кардио для меня тяжело будет. Попробую начать с силовых, а там будет видно))

@korolevanata056, Тут вот для каждого индивидуально, я просто кардио вообще не переношу, вот эти скачки прыжки бег, у меня сразу дыхалка и сердце буянит, а силовые тренировки спокойные с повторениями с весом намного проще мне было, ну и после силовой тренировки ещё в течение суток весь жир горит, а при кардио нагрузках только во время самого занятия, Если конечно есть деньги на индивидуального тренера, то можно обойтись тренером и залом со всеми тренажёрами, у меня такого богатства на тот момент не было 😄 поэтому групповые с девочками, с общим тренером 👍Очень мотивирует, когда рядом с тобой таки же девочки занимаются, не хочется отставать и выкладываешься в полную силу

@mashama, спасибо за информацию! Я поняла, что мне лучше начать ходить на силовые тренировки.