Запись из каналаПланирование беременности
Мне интересно как можно контролировать свой вес во время беременности.? Особенно если твой колобочек внутри постоянно хочет всего вредного. 🙈 поделитесь. Но мне кажется это все не про меня. Я склонна к полноте и пока не была беременна контролировала что я ем. А сейчас не могу.
Обычно хотелки значат недостаток чего-либо. Например хотите шоколадку - не хватает магния и т.д. в интернете много информации по этому поводу. А в таблетке магния калорий меньше чем в шоколадке😉 я еще сладости сухофруктами заменяла.
@mom2017 ну это конечно сильно.... Заменять еду таблетками 😂😂😂😂
@sabinakyky я не призываю таблетками еду заменять. Но если каждый день хочется шоколад - витаминку лучше выпить. А иногда например хочется жирного а помогает брокколи поесть и отпускает. Я к тому что у хотелок есть причины. Стоит разобраться и помочь организму. А не идти на поводу.
@mom2017 нет ну в этом и заключается беременное хочу..... Если я хочу кусочек жирной баранины например я даже закрыв глаза и зажав нос не смогу сьесть брокколи и представить что это баранина. Я про то и говорю. Если хочешь одного не сможешь заменить его другим т.к беременное хочу это бзик.......
Контролировать можно легко, главное понимать зачем вы это делаете и иметь цель.
А требует не ребёнок, а ваш организм.
Еду таблетками заменять не надо, но к сожалению из продуктов которые мы кушаем, не всегда удаётся получить все необходимое, потому часто приходится прибегать к доп.поддержке. Ребёнок в любом случае возьмёт все необходимое из вашего организма, а вот ваша кожа, зубы, волосы и т.д. могут начать страдать от нехватки.
Ну и от вредностей и «вкусняшек», кроме толстой попы и лишнего веса, хорошего ваш организм ничего не возьмет🤷🏻♀️
Это не ребёнок просит вас есть всякие вредности, это вы сами расслабляетесь подкрепляя тем , что вы беременны и значит просит ребёнок, нет, не нужны ребёнку булки и шоколадки, ему нужны питательные вещества, витамины, белок, которые он возьмёт из вашего организма, если с едой вы ему это не даёте, поэтому берите себя в руки и по возможности старайтесь кушать правильную еду)!
@ks83 сейчас мое самое любимое блюдо это жаренные яички с помидорами. Раньше просто такое ни ела. Часто тошнит и усваивается только то что хочу. Как например заменить это блюдо.
Полнею больше не от того что я ем а от колличества. Голодная когда очень тошнит. А голодная я почти постоянно. Еда переваривается очень быстро. Ваши советы это вода. И есть то что я не хочу полюбому не буду. Сладкое ни ем вообще. Скорей всего вы так пишите потому что не знаете что такое предрасположенность к полноте.
@wowpda какая вы рассудительная. А прошлую беременность я так понимаю сами почти 30 кг набрали 🙊 а зачем вы это делали 😂
@sabinakyky, Именно потому и рассудительная, именно потому и контролирую себя строго в эту беременность и во многом разбираюсь!
Набор более 15 кг в беременность- это 🐖 а не потребности ребёнка в утробе.
Самое крутое это спрашивать совет и язвить каждому, кто ответит не так, как Вы хотели)) я тоже склонна к полноте, до беременности весила 70🤦♀️при росте 167( сейчас 61, потому что был токсикоз и есть вообще не хотелось до 13 недели. Сейчас я часто хочу кушать, но не закидываю в себя всё, что хочет малыш( читай мой мозг) он еще слишком мал, чтобы чего-то хотеть, кроме тепла и мамы)))
До 3 триместра удавалось😁теперь началось-дайте мне всего и побольше. И прибавка на весах уже шокирует
@bellovemax я тоже не закидываю в себя . я кушаю то что я хочу. А тото кто умничает пусть идет мимо. Общие фразы типо "надо быть рассудительной" т.д и т.п мне не интересны.я тоже весила 73 при росте 167 но токсикоза не было. И поэтому набрала уже до 80. Считаю это много. Поэтому спрашиваю дельного совета а не общие фразочки.
@bellovemax а вы откуда знаете как я хочу слышать? 😂😂😂 может мне и нужно что бы люди приводили свои примеры а я для себя делала выводы.
@sabinakyky ну так кушайте) у Вас это уже третий ребенок, вы лучше меня знаете, что такое беременность и как она проходит)у всех организмы разные
@sabinakyky ну тогда мой Вам совет, контролировать колличество съеденного) ну например хочется чипсов-съел 100г и все)
Есть но в умеренном количестве (я бы сожрала 2 сосиски, но я ем одну, так же и с любым продуктом) и не на ночь. Я так делаю (пытаюсь) тоже сиськи и плечи никуда не влазят. 7 кг прибавки.
@bellovemax, тоже покоробило как она всех девочек мочит за дельные вполне советы🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Я ревела и не ела. 😬 мне пророчили крупного малыша, а таз узковат. Поэтому я набрала только 6, максимальный вес был 51. Сын родился 3090.
@sabinakyky, 🤦♀️да...беременность же это априори неадекватность повеления.теперь ясно откуда появляются эти истории про умалишенных ,просящих в час ночи «сама не знаю чего»
Anastasia ·
В ожидании первенца
Самое крутое это спрашивать совет и язвить каждому, кто ответит не так, как Вы хотели)) я тоже склонна к полноте, до беременности весила 70🤦♀️при росте 167( сейчас 61, потому что был токсикоз и есть вообще не хотелось до 13 недели. Сейчас я часто хочу кушать, но не закидываю в себя всё, что хочет малыш( читай мой мозг) он еще слишком мал, чтобы чего-то хотеть, кроме тепла и мамы)))
Элина·
@bellovemax, тоже покоробило как она всех девочек мочит за дельные вполне советы🤦♀️🤦♀️🤦♀️