Всем привет! Девчонки подскажите как убрать полностью животик?) месяц назад родила- КС. Небольшой…

Знаю что после кс около 3-4 месяцев нельзя заниматься точно

Мне врач сказала, что после кс около 9 месяцев нельзя качать пресс...мышцы еще не до конца заживут

Вакуум можно поделать только вот после кс не знаю можно сразу делать или нет

Уже ничего не болит и так хочется заниматься)) но боюсь что плохо сама себе сделаю

Думаю может есть какие нибудь лёгкие упражнения или что нибудь ещё

Ушёл живот хорошо, но немного над швом ещё есть

Кожа немного растянута

Хотя растяжек нет вообще

После КС через 6 месяцев только можно физ нагрузки

Я думала, пару месяцев только нельзя заниматься🤔

Расстроили...ну ладно,будем весной худеть к лету тогда😁

После КС не рекомендуется никаких физических нагрузок и манипуляций в области пресса в течении 6 месяцев, т.к. 6 мес. это время формирования рубца.

Эх.... ну тогда ждемсс

Заловка, что только не делала, худенькая, а над швом есть малюсенький животик. В вещах не видно.

@oooalmaz80 этот "фартук" действительно очень сложно убрать, никакой фитнес и спортивные тренажёры мне в свое время не помогли. А вот когда пошла лечить спину и делала упражнения на стойках Бубновского живот ушел буквально за два месяца. До этого было 3 года бесполезных попыток

До 6 месяцев ничего нельзя практически, я вакуум делать начинала чуть раньше))

Точно такая проблемка с животом. В эпикризе написано, что 6 месяцев никаких нагрузок и не поднимать свыше 3кг. Так что береги себя, а там уже весной вперед к мечте!)))

Ой, не то скинула.

Тоже самое😢, хотела такой же вопрос задать. Но видимо ждать , когда можно упражнения делать

Дистаза нет? И вообще большая вероятность, что ещё есть. Нельзя на пресс делать

Такая же ситуация!

@oksanashchukina85, будет готовится к лету значит😁

Летом выставим свои животики с кубиками 😁 шучу)) хотя почему бы и нет

Есть к чему стремиться

Малышей на руки и вперёд 💋😁

@nika9999 начинаем правильно питаться, немного похудеем, а там весной заниматься уже животиком))