Посоветуйте как настроить себя на естественные роды? Я как только подумаю что осталось по сути 40…

А я до паники кс не хотела

Очень рада ,что сама родила

После операции по удалению внематочной (а это такая же операция почти ,так же низ живота разрезан ) три дня не могла встать , потом нельзя поднимать ничего тяжелее 3кг

Короче трудно очень уделять много внимания малышу , а ведь роды для него стресс и он так нуждается как можно больше в вашем внимании

После ЕР я пару часов отдохнула и уже могла хоть и с головокружением но ходить ,вставать , менять памперс ,мыть сладкую попку

А на третий день я уже и забыла ,что были роды и наслаждалась своим материнством

Думайте о крохе, это помогает))

Я вот всё воспринимаю так, чем быстрее всё это произойдёт, тем быстрее я познакомлюсь с ребеночком ) а этого я хочу больше всего) по этому не хочу боятся и тратить нервы на ненужные переживания )

Настрой - Это очень важно! Не бойтесь , все через это проходят , а главное родить здорового малыша и вся боль забывается, ведь после ер вы сразу с дитем и через несколько часов уже ходите, чего после кс не сделаешь ( опыт девченок)

Зачем паниковать, вы представьте как вашего малыша по кладут вам на живот вы его почувствуете и поймёте что все что было до такая чепуха! Надо настроить себя на то что все пройдёт стремительно и легко) это очень прекрасное чувство, а паниковать тут не надо! Удачи вам)✊

Взагалі не думала

Настройте себя, что все пройдёт хорошо) это же день рождения вашего малыша. Подготовьте себя морально, посмотрите дыхание в родах. Чем больше будете знать, тем увереннее будете себя чувствовать)

Ваш настрой - действительно самое главное! Я сама боялась ЕР, хотела кесарево, боялась что что-то пойдет не так и т.д. В итоге уже неделе на 37 решила что буду рожать сама. Прочла множество литературы о родах, как все проходит, как себя вести и т.д... И в итоге роды прошли идеально и быстро. Прочтите книгу "Роды без страха", посмотрите видео о родах и дыхании А.Кобаса - очень доходчиво все описано.

Ну паніка точно лишня і нічим не поможе.

Думайте собі про те, що вже нічого не змінити, не розвагітнієш же.

Жуйте батончики, спіть побільше, передивіться одяг малечі. Та й часу на паніку не лишиться

☝🏻 всі пишуть про то, що треба на краще настроюватися. Особисто я з чоловіком готувалися др всіх можливих і неможливих варіантів. Думала, буде набагато гірше. І коли ти чекаєш такого «жаху», потім все здається таким простим 🤷🏻‍♀️

Мне не помогало настроится на встречу с ребёнком и всякое такое. Помогла только уверенность в том, что родить - так же естественно, как чихнуть. И даже если захочешь, процесс не остановишь😂

И я такой человек, что мне морально проще, если я подготовлена. Прочитала честные неприкрытые истории родов,и плохие, и хорошие. Была осведомлена, что может случится и осень обрадовалась, когда этого всего не случилось)))

Вы ещё можете успеть научится правильно дышать и тужится. А правильное дыхание = легкие роды))) советую ещё мужа научить, если будут партнёрские, он будет напоминать про дыхание.

Ну и я всю беременность была уверена, что у меня будут легкие ер, даже когда пытались назначить кс))))

@kseniabialkovska, поддерживаю целиком и полностью)))

Я шла рожать с полной уверенностью что будет кс

Мама и сестра плохо рожали, поэтома оптимизма у меня не было.

Хотя все врачи говорили, что генетика это не показатель.

Таки было у меня кс. И сказать честно, я оооочень оооочень сильно расстроена. До сех пор.

Я не держала своего ребенка на руках в первые секунды ее жизни. И в первые минуты. И даже первые дни.

Было экстренное кесарево, ребенка увезли в больницу и увидела я ее через 2 дня.

К чему я все это.

Не бойтесь. Сделайте максимально все возможное, чтобы родить самой и увидеть своего ребенка и почувствовать на себе.

Если показаний к кс нет, ничего не бойтесь, рожайте сами, потому что ничего не заменит этой встречи вас с малышом.

Что-то у Вас рано паника. У меня в 37 недель началась, когда сказали что по сути уже можно рожать:)

Настраивать себя только на позитив!!! Помните, что мысли наши материальны!