Продолжается моя эпопея со здоровьем. Села на диету. Испытываю лёгкий когнитивный диссонанс. Не…
Продолжается моя эпопея со здоровьем. Села на диету. Испытываю лёгкий когнитивный диссонанс. Не понимаю как не есть вкусняшки. Но и есть вкусняхи не могу. Сложно налегать на пироженки и конфеты, если после этого лицо чешется!!! Мля... Была сегодня в магазине со здоровым питанием. Хотела купить флаксы. А их нету! Что за фигня. Завтра пойду искать. Купила льняной муки. Знаете с чем я пила чаёк вечером? С лепешками из льняной муки. Льняная мука, соль, водичка вымесить и на сухую горячую сковородку без масла. Грызла и плакала. Жуть. Отсюда вопрос чё с чаем то можно поесть кроме орехов? И как заставить себя пить воду? И чем теперь заедать осенюю деперессию? 😂😂😂 Вот серьёзно было бы смешно, если б не было так грустно. Тут когда то сервисы рекламировали по онлайн консультированию врачами, ни у кого контактов не сохранилось случайно? В поликлинике моей эндокринолога естественно нет.
Мария·
Мама дочки (1 год)
Кэроб попробуйте. Чай с сыром, фруктами, сухофруктами
Мария·
Мама дочки (1 год)
Кстати, я еще с морковкой чай пью. Можно чипсы из морковки намутить. Морковный пирог с бананом и мукой, которую вам можно. Я делаю на рисовой и кукурузной муке
Мария·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
@mashaponomarik спасибо. Буду эксперементировать. Я и на хлеб ржаной чешусь. (почитала, там тоже пшеничная мука в составе). На полкуска нормально, а на целый уже чешусь. Если честно я вообще не понимаю что есть. На гречке то долго не просидишь. Развлекаюсь.
Катя·
Мама сына (2 года)
Не знаю, можно ли тебе, но я пеку яблоки. Вырезаю сердцевину и кладу внутрь курагу, орехи или чернослив, можно творог, можно какую-нибудь ягоду. Очень вкусно. Ну и шарлотку можно без сахара. Ещё какие-то перекусы есть Зеленика, там есть манго, клубника и т.д. В компасе здоровья продается.
Мария·
Мама дочки (1 год)
@mashenkasolnuschko попробуйтн безглютеновую муку любую. Купите хлебопечку..а так, лучше сдать аллергопробы, что методом подбора не заниматься
Мария·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
@katyachka осталось духовку завести😂
Лизочка·
Мама дочки (2 года)
Шарлотка с овсяной мукой
Мария·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
@mashaponomarik да не верю я что у меня всю жизнь аллергии не было, а тут на тебе. Я скорее поверю что сахар скачет и диабет на подходе. Но, это то я завтра проверю.
Катя·
Мама сына (2 года)
@mashenkasolnuschko , я в мультиварке делаю. Кусочек сливочного масла и несколько яблок. Выпечка минут на 20-30. Шарлотку и сырники, запеканку можно на овсяной и рисовой муке делать. Сахар заменить на банан.
Мария·
Мама дочки (1 год)
@mashenkasolnuschko есть накопительная, например. Скачне иммунитета. Но лучше все через врача. А так пока исключить аллергены основные и наблюдать. А антигистаминные помогают?
🧞♀️🍸🍭·
Может стресс какой пережили? Новые переживания появились? Странно, что так вдруг появилась аллергия
Anna Suarez ·
Мама дочки-младенца
мне помогло не жрать вкусняшки только одно средство - спортзал. Когда осознаёшь сколько надо крутить педали или какое количество км нужно пройти чтобы скинуть пол сникерса.... теперь ем из сладкого только мед, и до 16 часов. Потом преимущественно белок. После 20 холодильник закрывается до утра... два месяца, полет нормальный. Пошёл минус пятый килограмм))
Мария·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
@mashaponomarik помогает даже просто подождать. Само проходит. Кровь на сахар сегодня проверила, всё в норме. По врачам, по врачам..