Льняная мука с кефиром, на ночь, можно перед завтраком за пол часа. Пару ложек на стакан кефира, ну или ряженки. Еще отличное средство льняное масло, утром на тощак одну ложку столовую.
Вообще с ними замучелась пока на один пост в инете не наткнулась, за пару дней все нормализовалось) после 18.00 не есть а перед сном вывыпивать кефир обязательно свежийй!!! Которому суток нет. Исключить из рациона белый хлеб))))
Вероника·
Мама дочки (1 год)
Я ела чернослив))
Дарья Салькова·
В ожидании первенца
Слива
Свечи с глицерином
Ожидание чуда😂
Марусенька·
Мама дочки (1 год)
Льняная мука с кефиром, на ночь, можно перед завтраком за пол часа. Пару ложек на стакан кефира, ну или ряженки. Еще отличное средство льняное масло, утром на тощак одну ложку столовую.
Анжелика·
В ожидании первенца
Курага каждый день и нет проблем а в экстренных случаях микролакс в помощь
Эльза·
В ожидании первенца
Дюфалак. Это единственное, что мне помогает.
Дарья·
Мама сына (1 год)
🤦🏻♀️мне ни черта не помогало ,я ещё и железо пила. Всю беременность со свечками глицериновыми
Елена ·
В ожидании первенца
Мукофальк, больши ничего не брало, все перепробовала, запоры страшные были 😭, а сейчас почти каждый день и без свечки хожу
Анна·
В ожидании первенца
Вообще с ними замучелась пока на один пост в инете не наткнулась, за пару дней все нормализовалось) после 18.00 не есть а перед сном вывыпивать кефир обязательно свежийй!!! Которому суток нет. Исключить из рациона белый хлеб))))
Светлана Карпова·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Вода, клетчатка, курага, свекла, чернослив, гречка, овсянка, исключить крепящие продукты. Свечи с глицерином
Олечка ·
@elza_iskandarova, а как вы его пили ?курсами или как запор был