@fokachuk лучше, конечно омегу пить. А по поводу того, что нельзя. Это ещё нужно смотреть на производителя. Чтобы они смогли написать, что можно беременным и детям нужно делать дополнительные исследования и получать сертификаты. Они не заморачиваться и пишут, что нельзя🤷🏻♀️ вот и догадался, мол сама....
@happy_01, обязательно :) я просто человек «доверяй но проверяй». врача в том числе... это после того, как один ЛОР посоветовал мне от насморка новорождённому в нос грудное молоко закапывать. А ещё случай был, врач скорой советовал грудничка обмазать водкой, чтобы температуру сбить. Поэтому я теперь всё проверяю :)
1. Тестирование препаратов во время беремености и ГВ ( хоть и на животных) стоит много денег и это увеличивает стоимость препарата, поэтому проще написать что нельзя
2. Рыбий жир есть разный... беременным назначают Омегу3
3. Во многих поливитаминах есть Омега3 или ищите такие
4. Точно не знаю про рыбий жир, но не все препараты совместимы друг с другом.