Добрый день Солнышки!!! Совсем все печально у меня с фигурой после беременности, было к. с, прошло…
Добрый день Солнышки!!! Совсем все печально у меня с фигурой после беременности, было к. с, прошло два месяца, когда уже можно спортом занимаеться, хочется на фитнес в бассейне, у кого был опыт не ждать полгода? Сильно ли болел шов после занятий?
konfetka·
Ну месяц , два то рано ещё , врачи просят хотя бы 3 месяца
Таня·
Мама троих детей
Слишком мало времени прошло. У меня к месяцу только отеки все сошли, дети давили на почки, и вообще на все, и много скопилось воды в теле.
Да и коже нужно время чтобы прийти в норму, с двойней даже маленький живот - огромен. Массаж можно, чтобы помогать коже.
Я к 4,5 месяцам была как до беременности, по параметрам, по весу к 1,5 мес пришла к добеременному
Anastasia·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Начните с питания
Ирина. Екатеринбург·
Полгода хотя бы пройти должно, двойню выносить нелегко для организма)) диету соблюдайте, зарядку делайте, упражнение велосипед, ходите больше на прогулках, только, пожалуйста, не начинайте есть всякие порошки)) бандаж носите обязательно. Отеки у меня были три месяца, через 6-7 месяцев живот резко спал и следующая беременность😁
лидия·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Рановато вам ещё , я через полгода пошла в зал , и начала с кардио. Очень аккуратно с нагрузками . Лучше с питания начать . Мне очень помогло то ,что мы очень много гуляли.