Девочки как спасаетесь от запора, никогда б не думала что столкнусь с этой напостью, не было проблем…

Свечи глицерин

Препараты железа пьёшь

Яблоки ,курага,чернослив ,кефир ,активиа с черносливом

Чернослив кушала

Со свечками только хожу

Мучалась я запором,а теперь диарея

Глицериновые свечи, 2 поставьте и потерпите пол часика

А так ещё принимайте сироп 10 дней, дюфолак. Я так намучилась на беременность 😭😭

Ещё мне чернослив помогал, каждый день по чуть чуть ела, как профилактика.

Чернослив и вода ! Чем больше,тем лучше

Свечки и так далее можно использовать ,но несколько раз

Постоянно их нельзя делать,вызывает привыкание и расслабляет кишечник

А он должен сам работать

Поэтому лучше поменяйте питание

Чернослив измельчала в стакан кефиром и до здравствуй кайф 😂😂😂😅

Оливковое масло утром натощак за полчаса до еды

@pandulya, да, пью для поднятия гемоглобина? Это как то влияет?

@asya1984_09, ну поэтому.. у тебя запоры бывает.. пей оливковое масло утром и вечером ложку оно смягчает

@pandulya, спасибо вам большое🙏

@asya1984_09, не за что 💕

Сметана с соленым огурцом и псееее