Фемибион 2, кальций магний цинк, д3 витамин, и планирую еще железо пропить

Пью кальций по показаниям и питание разнообразное.Все.

Элевит пронаталь при кормлении. Для лактации не пью ничего. Так налаживала, путем частых пречастых прикладываний.

От rainbow есть витамины для беременных и кормящих. Этот вариант посередине между натуральными и синтетическими. Если у вас нет возможности купить натуральные витамины, выбирайте эти. Есть упаковки на 3,5,6 месяцев

ссылка

И упаковка омеги для кормящих и беременных от калифорнии на три месяца. Маленькие таблетки, удобно глотать

ссылка

Все витамины и добавки только на айхерб заказываю 👍🏻

На сегодняшний день для меня это лучшие витамины для кормящих, которые я принимала. У этих очень удобная форма, небольшие капсулы. Это «сырые» витамины. В составе фрукты, овощи и пробиотики. Большой упаковки если пить по 2 капсулы хватит на 2,5-3 месяца. Это в среднем 900 руб. в месяц, в наших аптеках качественных витаминов таких вообще нет

ссылка

Витрум пренаталь

Для лактации нет ничего, увы.
Только часто и качественно кормить.

Мне доктор говорила пить те которые пила при беременности, у меня были Витрум пренаталь. Чай пила лактафитол, но у меня своего молока как оказалось были много 😊чаще прикладывайте, каждые 2-2,5 часа, и лактации начнет хорошо работать

Витрум пренаталь 1300 примерно на 3.5 месяца выходит. Очень их хватила гинеколог в прошлые роды. Пила тогда до 9 месяцев крохи и сейчас пью.

Мульти табс