Пишу рационы,что можно на перекусы придумать?ППшного и для ГВ,только не пишите те,кто на ГВ ест…

Рисовые хлебцы, банан, сухофрукты

Орехи в малом количестве, варенец, йогурт, творожная запеканка

Печени можно, йогурт не жирное, кефир, я ела сладкое без сахара из злаков

@pamyatnichka с первых дней ГВ можно?

@airapetyannarine я это все не кушаю😊не люблю печенье,кефир и йогурты

@caoticaanika спасибо,про запеканку забыла😊с рисовой мукой мммм,орехи слышала нельзя

Сухофрукты, творог, салат, хлебцы, амарантовые отруби с кефиром, йогурт....

@caoticaanika я не знала что такое варенец,посмотрела в интернете,что то гадкостное🤣

@lilo32 я тоже не люблю, а йогурт я сама готовлю и с творогом очень даже вкусно

@olgachyeva7 я почему то думала ,что сухофрукты нельзя,а салат какой?говорят овощи свежие надо исключить

@lilo32 ахаха))) варенец не гадостный)) хотя я сама начала его есть только когда замуж вышла) с творогом свежим вкусно его кушать)

@airapetyannarine я думаю времени на йогурт не будет,тут основные блюда приготовить бы,муж что я не ест,ему отдельно готовлю,еще собака у нас

@caoticaanika я не видела в продаже никогда,или сам делается ?

@lilo32 у нас местные молокозаводы делают и фермерские хозяйства тоже... Думаю, что и у вас можно найти, просто вы раньше внимания не обращали)

@caoticaanika у нас город маленький,тут даже индейки нет и говядины😑

@lilo32 курага и чернослив 😊 я ела свежий, все рубила что люблю и ела. делайте теплый салат- баклажан, перец, лук, помидоры, чеснок, зелень и сыр😍😍😍 если слушать все что говорят то так и будешь питаться гречкой и курицей вареной.... нужно смотреть на что ребенок не будет реагировать. Точно нельзя есть огурцы и груши, от них ребенка сильно слабит и животик вздувается, моя ещё на яблоки так реагировала.

Можно яйца отварить

@olgachyeva7 меня саму от овощей распирает,думаю врядли буду это потом есть

@lilo32 у меня 2 детей тоже не все кушают каждому отдельно, и мужу тоже так одельно, а про собак мол чу есть 3 собачки у меня 2 Йорка и тойка, но йогурт готовлю вечером а утром она готова не сложно

@lilo32 а так честно говоря я все ела, сыр, гречку кашки овощи фрукты даже кофе пила, и в этот раз тоже так буду ну в основном кашки варёное мясо рыба, сыр и овощи фрукты, ребёнок должен получить витамины