Блин как похудеть без диет ( дома занимаюсь спортом но не могу не кушать , но конечно ем не в больших количествах но хочется например иногда вечером есть ))) может кто подскажет как тело подтянуть дома убрать бока и жопу подтянуть ?))))
Комментариев ещё никто не написал.
Кто подтянул тело домашними упражнениями?
Девочки кто смог дома хорошо подтянуть тело засчет домашних упражнений?
Как подтянуть живот после родов? Вес и так уже ниже чем был, худеть не надо, но как подтянуть живот?
Беговая дорожка.
Кто бегает дома ,как результат ?
Вариант ли подтянуть кожу ?
И если у вас есть ,то какие ?
Какой вес считается идеальным при росте 170 см?
Муж не разрешает худеть 😂🤦🏻♀️ так вот какой вес вы считаете идеальный при 170 росте ? Про подтянутое спортом понятно .. мне именно цифра интересна 😅
Девочки ,кто ходит или ходил в зал?скажите с чего начать?нужно скинуть около 8 кг 😀а затем подтянуть фигуры?что нужно?Звонила сказали можно на кардио походить или степ!это чтобы сбросить,а чтобы подтянуть тело в зал идти?