Блин девочки кто как спасался от бессонницы? Уже не могу сплю пару часов в сутки,и то под утро!

А днём не получается уснуть? Я отсыпалась до обеда после бессонных ночей

Где-то читала что так Вас организм готовит к бессоным ночам.Как только родите спать сможите в люьом положении...когда эмоции поутихнут

Спасалась только морально настраивая себя морально на то что скоро вообще такой возможности не будет.Спите пока ничего не мешает,я вот уже хотела бы,да мне треники мешают,такие что вырубаюсь минут на 15-20..потом опять «утро доброе»

Ну и молочко тёплое перед сном,тоже мне помогало

Я уже привыкла

Засыпаю в 2

Потом подьем в 6 и до 8 не сплю

А потом опять засыпаю

До 10😁

Мне врач сказала 10капель барбовала перед сном.ток купила сегодня буду пробовать чтоб спать как нормальный человек

Ничего не помогало( просто пыталась проводить время полезно и приятно(читала, чаи гоняла, тёплая пенная ванна, сериалы и т. д.)

Никак, мой режим совпадал с вашим, @katya.sami 😂

У меня тоже была жуткая бессонница незнала что и делать, помогла герлянда с елки😂 Муж повесил на стену, я смотрела на нее и засыпала😂😂

Родила и сплю неплохо, теперь хоть устаю, а если не сплю, то на это есть объективные причины