Девочки вот скажите мне как есть и не толстеть? Ото только 18 неделя а уже +1 кг. Знаю по себе что очень быстро наберу,…

Надо питаться сбалансированно, но совсем не доедать нельзя!!!!!

@katepak да я и так ем часто, но по немного стараюсь.

@1319 мне кажется что да. Так как я и так не худенькая, то сейчас вообще боюсь что совсем разнесет.

@salienkomarina3, я за 22 недели набрала 6 кг. и это норма!!!!! Смотри а то доращивать будут другими способами, а как по мне, это хуже..

@katepak во вторник была на приеме, сказали что набрала 1 кг, до этого не набирала, так как токс был сильный, так врач сказала что это много, но пока срок не совсем большой, пока ругать не буду, но надо на 300 гр меньше набирать, и это за 2 недели.

21 неделя +4,5 кг, дали в жк фемилак, сказали худая набирайте 🤷🏻‍♀️

@sagaevakarina800 у меня подруга на вашем сроке, так она уже 9 кг набрала. Вот и я боюсь чтобы так сильно не набирать

@salienkomarina3, не бойтесь, 1 кг на вашем сроке мало даже мне кажется😄, но и не кушать нельзя малышу нужно будет питаться и расти

@sagaevakarina800 надеюсь малышу всего достаточно😃 я в течении дня перекусы небольшие делаю, фрукт какой нибудь ем.

Девочки если по 1 апельсину съедать в день, у ребенка не будет аллергии?

@salienkomarina3, если честно такими же перекусами проходит и мой день 😄 на учебе не успеваю нормально покушать вот и приходится так обходиться, вешу 48,5 кг и то эти 4,5 набрала кое-как 😄

я за всю беременность набрала 9кг.Получается по 1кг за каждый мес.А норма от 8 до 12кг.так что не сидите на диете но и не переедайте.Постарайтесь почитать рацион беременных

@sagaevakarina800 ой, ну вам ещё набирать и набирать, вы такая худенькая, вам даже бояться нечего 😃

@lera2713 да я и не сижу на диете, просто стараюсь не сильно много есть.

@salienkomarina3, даа😄, но сказали набирать 🤷🏻‍♀️

@salienkomarina3, капец. странный какой-то врач..

В ЖК рассчитывают индекс массы тела и говорят сколько набирать норма...вот мой случай... должна набирать 1.2 кг в мес. А я в свои 17 недель уже +8😁🙈( сладкого в рационе почти нет, стараюсь есть пареное, тушеное и т.д) лично я считаю, что это из за отсутствия полноценного отдыха, постоянного стресса и всему виной работа, кто придумал уходить в декрет в 30 недель-пипец😢 . Так что старайтесь больше отдыхать, спать,гулять и всё будет👌

@natashka_19-88 спасибо большое 🌸🌸🌸

@salienkomarina3 🍓🍒🍍

@1319 спасибо, сейчас поищу)

@salienkomarina3 у меня на цитрус толкалась) значит нравилось ей

Кушаете, сколько наберёте,в роддоме половина оставите,я под конец сильно отекала,в итоге+20. Родила осталась 10 на мне,а ближе к большому сроку, там вообще все будешь уплетать,я тоже склона к весу, ничего сбросим)

@vika.sockolowa2015 спасибо)) однозначно сбросим🌸

У меня 19 недель и уже +2,5 🙈 с сыном в первую б набрала 20 кг, через 3 месяца после родов была уже меньше, чем на учёт становилась. В этот раз +20 не хочется 😁 набирать начинала в первые же недели в первую б, в эту только сейчас начала, надеюсь на 13-15 🙏

@linkin007 надеюсь у вас так и получится как хотите 😃

@salienkomarina3, в первую беременность тоже боялась набрать лишнии кг. Все время на перекусах, поесть нормально без угрызений совести не могла. Все казалось, что переедаю. Каждые набранные 500 гр оплакивала горючими слезами. В итоге ребенок родился в срок, но с массой 2300. Сразу выписали нас не домой, а в отд.недошенных на Семашко.

Будьте аккуратны. Лучше потом сбросить.

@elenkolomiec хорошо, спасибо 😘