Еще вчера я была полна решимости написать отзыв про послеродовое пеленание. А потом подумала, что…
Еще вчера я была полна решимости написать отзыв про послеродовое пеленание. А потом подумала, что это очередная тема для холивара. Почему? Потому что многие мамочки считают, что послеродовый уход это блажь. Они гордятся тем, что уже в день родов они бегают и скачут. А после выписки из роддома они занимаются бытом, как и раньше.
⠀
Я же из тех мамочек, которые после родов чувствуют себя, будто их комбайном переехало. Каждый раз 3 дня лежала пластом, с трудом ходила, у меня дней пять кружилась голова, было тяжело дышать и хорошо чувствовала себя я только горизонтально.
⠀
Ещё до родов я знала, что пойду к остеопату. Это первый специалист после неонатолога, которому я показала ребёнка, чтобы исключить родовые травмы.
⠀
Мне остеопат починила поясницу, головную боль и болезненное сокращение матки.
⠀
И через 3 недели после родов я ходила на послеродовое пеленание. Только после этого мое тело почувствовало существенное облегчение. Кроме пользы, это ещё и огромное удовольствие.
Об этой процедуре много написано в интернете.
⠀
Если я не хотела идти на улицу гулять с ребенком, я не шла. Отдыхала и высыпалась. Я из тех мам, которые думают в первую очередь о своем здоровье и самочувствии, а не о том, что нужно принести себя в жертву и ковылять на часовую прогулку, не смотря на сонливость и боль в животе.
⠀
Я с первого дня после родов ела овощи, фрукты, каши, мед, орехи, иногда яйца и рыбу, растительное молоко и раз в несколько дней пила кофе. Чего я избегаю в рационе? Мяса и молочных продуктов. Они не несут для меня никакой пользы и плохо сказываются на здоровье малыша.
⠀
Я не боюсь просить о помощи близких. К нам приезжали и моя мама и свекровь со свекром, и моя сестра. Все чем-то мне помогали.
⠀
К чему я? Не надо геройства, девочки. Если энергии много и восстановление проходит быстро - это прекрасно. Если так же тяжело, как у меня, не бойтесь об этом сказать близким. Природой вам отведено 40 дней на восстановление. Чтобы снова появились силы, вдохновение, улеглись гормоны (и не хотелось постоянно плакать), и чтобы ваши органы стали на место - нигде не болело, не тянуло, не стреляло.
⠀
Заботьтесь о себе и любите себя. Ребенку нужна здоровая и счастливая мама. 💚
Алена ·
В ожидании первенца
Хоть одна адекватная , логично работающая голова! 👍🏼
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
@lavandda, отправила