@loveisloveis вы прям как мой муж говорите. 6 лет назад рожала, это раз, во вторых готовилась к родам очень тщательно, чем и займусь ближе к 38 неделе в этот раз тоже. И вообще т.к. у меня не в первый раз роды будут, могу сказать, не только в дыхании дело. Надо психологически быть готовой. В чем и помогают эти самые курсы.

Курсы маленькое чудо. Со вторым опять пойду. Очень помогли.

@regina_sss под конец ничего не помогло

@regina_sss, да)

@solnce1 вы по видео на ютюб готовились?

Кобаса помог,но я прямо конспектировала и тщательно готовилась к родам сама по Кобаса

@loveisloveis, я готовлюсь в третий раз родить. В этот раз на курсы не пошла, но ходила на личные консультации к руководителю. Это очень помогает настроиться, что влияет на исход.

@chery85.uz, аналогично. Курсы- отличная психологическая подготовка ещё, что даже важнее дыхания, мне кажется.

@regina_sss по кобасу нет. Конечно это на потугах происходит,но не на каждой

@halbinka а дышать собачкой разве не на потугах надо?

На схватках дышала по кобасу,ситуативное дыхание собачкой пригодилось. А на потугах мне не до дыхания было

Вдох носом, выдох ртом, как тужитесь глаза закрывайте. На курсы не ходила, смотрела пару видяшек про дыхание и все. А вот то что глаза надо закрывать ни где не сказано, больше глаза болели. Два крошечных разрыва наружных. Сама я маленькая и таз узкий. Ребёнок 3600. И я не орала. Когда ореш забываешь дышать, это плохо для ребёнка. Дыхание больше ему нужно чем матерям.

Мне помогла техника Кобаса именно во время потуг, родила сама без разрывов 3960. А на схватках дышала как попало, дыши не дыши, все равно дико больно.

Мне ничего не помогало, кроме как делать восьмерку бёдрами!

Помогла техника кобаса и позитивный настрой.

@loveisloveis вы прям как мой муж говорите. 6 лет назад рожала, это раз, во вторых готовилась к родам очень тщательно, чем и займусь ближе к 38 неделе в этот раз тоже. И вообще т.к. у меня не в первый раз роды будут, могу сказать, не только в дыхании дело. Надо психологически быть готовой. В чем и помогают эти самые курсы.

Уф. Я перед родами сидела все изучала. Дыхание. Расслабление, как считать. Потом на схватках еле вспомнила все.все равно не помогло