Вопрос к рожавшим. Какая техника дыхания помогла во время родов? Правда ли что простая техника Александра Кобаса ( 2 вида дыхания) самая эффективная? Или может определенные курсы уфимские помогли? Поделитесь пожалуйста знаниями и контактами.
Нихера не помогла, когда терпеть было не возможно орала в подушку.
Начинала дышать по Кобаса. Потом просто не до этого. Орешь и все 😆ниче не помогает
@zakamennyh91 именно техника Кобаса не помогла? Или прото не до дыхания было?
Считала про себя 😂 и терпела, схватка длилась 30 секунд, на 15 секундах боль утихала это и помогло 😁
Никакие техники даже не изучала. Организм сам подскажет как легче дышать, для меня главное было дышать размеренно на самой схватке и по максимуму расслабляться, не задерживать дыхание. При дыхании соьачкой наоборот было фигово
Мне очень Кобас помог. Единственное, на потугах тупила и не правильно дышала, как говорится в лицо
Уф. Я перед родами сидела все изучала. Дыхание. Расслабление, как считать. Потом на схватках еле вспомнила все.все равно не помогло
@loveisloveis вы прям как мой муж говорите. 6 лет назад рожала, это раз, во вторых готовилась к родам очень тщательно, чем и займусь ближе к 38 неделе в этот раз тоже. И вообще т.к. у меня не в первый раз роды будут, могу сказать, не только в дыхании дело. Надо психологически быть готовой. В чем и помогают эти самые курсы.
Мне помогла техника Кобаса именно во время потуг, родила сама без разрывов 3960. А на схватках дышала как попало, дыши не дыши, все равно дико больно.
Вдох носом, выдох ртом, как тужитесь глаза закрывайте. На курсы не ходила, смотрела пару видяшек про дыхание и все. А вот то что глаза надо закрывать ни где не сказано, больше глаза болели. Два крошечных разрыва наружных. Сама я маленькая и таз узкий. Ребёнок 3600. И я не орала. Когда ореш забываешь дышать, это плохо для ребёнка. Дыхание больше ему нужно чем матерям.
На схватках дышала по кобасу,ситуативное дыхание собачкой пригодилось. А на потугах мне не до дыхания было
@regina_sss по кобасу нет. Конечно это на потугах происходит,но не на каждой
@chery85.uz, аналогично. Курсы- отличная психологическая подготовка ещё, что даже важнее дыхания, мне кажется.
@loveisloveis, я готовлюсь в третий раз родить. В этот раз на курсы не пошла, но ходила на личные консультации к руководителю. Это очень помогает настроиться, что влияет на исход.
Кобаса помог,но я прямо конспектировала и тщательно готовилась к родам сама по Кобаса
Юлия Сергеевна·
Мама сына (5 лет), беременна (31 нед.)
Курсы маленькое чудо. Со вторым опять пойду. Очень помогли.
Юлия Сергеевна·
Мама сына (5 лет), беременна (31 нед.)
@loveisloveis вы прям как мой муж говорите. 6 лет назад рожала, это раз, во вторых готовилась к родам очень тщательно, чем и займусь ближе к 38 неделе в этот раз тоже. И вообще т.к. у меня не в первый раз роды будут, могу сказать, не только в дыхании дело. Надо психологически быть готовой. В чем и помогают эти самые курсы.