Не переживайте!☝️
Когда все начнётся, то самый, ЭТОТ момент(вы это поймёте: у кого то это отхождения пробки, у кого то воды, у кого то схватки, а у кого то уже сами потуги) , дайте себе установку , прям вот поспорьте сами с собой, «я это сделаю, все будет идеально, я не боюсь, малыш будет самый счастливый и красивый и умный и т.д.)» и прям в бой! И знайте, сколько бы ЭТОТ момент не длился, он 100% закончится! Что ещё немного и вы справились!
Прям вот как зомби: глаза вперёд к цели, слушаем акушерку, ощущаем себя и ребёночка, отрабатываем этот его сложный путь на 100500%!!! А потом улыбаемся, истерично плачем, прижимаем к груди кроху, благодарим всех и всё и даём первый глоток пищи и любви новому человечеку!😍
Все получится!👍
@lilo32, чем спокойнее вы будете,тем легче все пройдет. Нервные окончания у нас по всему телу пульсируют при напряжении.вы должны помочь себе и малышу пройти через этот ,,обряд’’ 😁 максимально комфортно! Врачей,акушерок надо слушать,но облегчить состояние своим настроем можете только вы сами! Все будет хорошо! Ничего не бойтесь!💐💐✊🏽
@lilo32, около 5ти утра начали подтекать воды и отошла пробка, начались очень слабенькие схватки,так как роддом напротив дома я не торопилась) сходила в душ,еще полежала,спокойно собралась и около 11утра приехала в роддом.родила в 17:30. Из всех этих часов, интервал интенсивных и наиболее болезненных схваток занял где-то час,непосредственно перед потугами.до этого я спокойно вставала,ходила, все терпимо было.