Девчонки как можно набрать вес? Знаю странный вопрос😔😂вес у меня 40 кг. Хотелось бы 50 кг.

тоже волнует этот вопрос( у меня 42 кг, а нужно 45-46😭 не могу набрать после родов ☹️

Ну если вам и беременность не помогла😂👌 я тоже худая и обожаю это☺

Булочки и хлебушек ))

Самый лучший способ набрать вес это начать ходить в спортзал 😁 как бы это странно ни звучало. Я не имею в виду жир, ведь врятли говоря про набрать пару кг кто-то имеет в виду лишние жировые складки на боках 😁 начнёте качаться и увеличится мышечная масса и вес соответственно станет больше. У меня так было. Долго хотела поправиться на пару кг😉

От булочек и хлебушка будет дряблая кожа и целлюлит(

Начните ходить в зал) будут мышцы-будет вес

А у вас анализы в норме? У меня после родов вес до 38 падал. Сдала анализы, оказались проблемы с щитовидкой. Начала пить гормоны - вес понемногу начинал расти.

Аналогичная ситуация, и булочки пробовала и зал, фиг, мышцы то выросли и подтянулись, но больше особо так и не стала( Асю жизнь видимо ходить 40 кг(

Просто от похода в зал вес мышц увеличиваться не будет, нужно ещё потребляемые калории увеличить

Кушать строго по часам. Каждый день в одно и тоже время

Хиии))) сама в 30 лет весила 43! Я набрала во время беременности 60! Теперь 50, хоть на человека стала похожа! Моя любимая еда: пицца, кулины... но толку было 0! Физиология такая хоть жри хоть нет!(((

Запомните: маленькая собачка до старости щенок! Принимайте себя какая вы есть...

@rit_bo, у меня увеличена щитовидка

Я с вами🙌💪

Я можу своїх 5 кг віддати. Ще й доплачу Вас😂

@verarudenko1995 а кровь сдавали? Вам нужно к эндокринологу обратиться. Я жалею, что не сделала это сразу после родов. Возможно, удалось бы избежать многих проблем.

Муж у меня поправился когда пошёл в зал и стал пить протеин. Я тоже хочу и тоже нужно, но я ленивая Очень (((