Мамочки, каких витаминок заказать на айхерб? Ребенку, мне и мужу? Есть такое там, что можно…

Для профилактики и поднятия иммунитета беру такие детские БАДы. Бузина в сиропе с 2х лет. И эхинацея. В жидкой форме смотрите без спирта в составе

Эхинацея с апельсином:

https://ru.iherb.com/pr/ChildLife-Essentials-Echinacea-Natural-Orange-Flavor-1-fl-oz-29-6-ml/14409?rcode=RVD506

Эхинацея с желтокорнем, детям половину порции:

https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Echinacea-Goldenseal-Alcohol-Free-99-9-1-fl-oz-30-ml/22520?rcode=RVD506

Бузина с 2х:

https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-For-Kids-Syrup-Berry-Flavor-7-8-fl-oz-230-ml/57291?rec=iherb-pdp-related&rcode=RVD506

Самые надежные производители омеги 3- Nordic Naturals и Carlson Labs.

В Nordic правильная дневная доза омега 3, можно принимать с 8 месяцев, по пол чайной ложки. Есть разные объёмы. Самая выгодная конечно 473мл. На полгода хватит вам. Но лучше взять 237мл, чтобы не успела окислиться.

Для детей с года есть омега с витамином d3 сразу. Не советую покупать какие-то другие жевательные. Да, они дешевле, но чтобы получить суточную дозу нужно съесть не меньше 4 штук и вам банки на несколько недель всего хватит

Nordic c d3:

https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Baby-s-DHA-with-Vitamin-D3-2-fl-oz-60-ml/23058?rcode=RVD506

Nordic:

https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Children-s-DHA-Strawberry-8-fl-oz-237-ml/8849?rcode=RVD506

Carlson:

https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Kid-s-Norwegian-The-Very-Finest-Fish-Oil-Natural-Lemon-Flavor-6-7-fl-oz-200-ml/8768?rcode=RVD506

От солгар хороший комплекс для детей от 2х лет жевательный

Я даю сыну комплекс от nature’s. Там уже есть в составе витамин д3, пробиотики 👍🏻 Банки хватит на 4 месяца для деток младше 4х, по 1 в день

Есть комплекс от Now foods ягодные. Если ребёнку от 1-4х лет по 1 таблетке в день, хватит на 4 месяца. Есть конечно более дешёвые варианты, но там очень низкие дозировки и банки хватит на неделю 😄 Плюс очень скромный набор витаминов

https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Kangavites-Complete-Multivitamin-Mineral-Children-s-Formula-Berry-Flavor-120-Chewable-Tablets/9371?rcode=RVD506

https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Animal-Parade-Gold-Children-s-Chewable-Multi-Vitamin-Mineral-Supplement-Natural-Assorted-Flavors-120-Animal-Shaped-Tablets/40504?rcode=RVD506

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Kid-Vits-Berry-Blast-120-Chewables/5140?rcode=RVD506

Муж уже несколько лет пьёт этот комплекс. Качественные, «сырые» витамины из овощей и фруктов с пробиотками. Очень удобно, что принимать нужно всего одну таблетку в день. На 2,5 месяца хватит. Плюс омегу 3, одна из лучших по характеристикам

https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-One-Once-Daily-Raw-Multi-Vitamin-For-Men-75-Veggie-Caps/18251?rcode=RVD506

Упаковка на месяц:

https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Omega-800-Pharmaceutical-Grade-Fish-Oil-80-EPA-DHA-Triglyceride-Form-German-Processed-Cholesterol-Free-1000-mg-30-Fish-Gelatin-Softgels/82845?rcode=RVD506

Упаковка на 3 месяца:

https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Omega-800-by-Madre-Labs-Pharmaceutical-Grade-Fish-Oil-80-EPA-DHA-Triglyceride-Form-1000-mg-90-Fish-Gelatin-Softgels/85180?rcode=RVD506

Такие же женские витамины. Обожаю эту фирму. Только ей доверяю и только от этих витаминов вижу эффект 👍🏻Упаковка тоже на 2,5 месяца

https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-One-Once-Daily-Multi-Vitamin-for-Women-75-Vegetarian-Capsules/18253?rcode=RVD506

На период болезней у нас бузина жидкая и аскорбат натрия в порошке

https://ru.iherb.com/pr/NutriBiotic-Sodium-Ascorbate-Crystalline-Powder-16-oz-454-g/10178?rcode=RVD506

Пробовала солгар кожа, ногти, волосы как скинули выше, макси хайр витамины, ничего не помогло. Единственная добавка которая спасла - генератор коллагена 👍🏻 Почитайте отзывы, супер вещь. Есть упаковка на месяц и выгодная на два месяца

Упаковка на месяц:

https://ru.iherb.com/pr/BioSil-by-Natural-Factors-ch-OSA-Advanced-Collagen-Generator-60-Vegetarian-Capsules/23157?rcode=RVD506

Упаковка на курс, 2 месяца:

https://ru.iherb.com/pr/BioSil-by-Natural-Factors-ch-OSA-Advanced-Collagen-Generator-120-Vegetarian-Capsules/23160?rcode=RVD506

Для себя любимой омегу 3-6-9, и спирулину рекомендую

Я вот такую омегу брала для сына, судя по аннотации сырье очень чистое и качественное, поэтому было указано, что можно принимать даже с аллергией на рыбу. У моего старшего как раз и есть аллергия на рыбу, первые разы давала с опаской и отслеживала реакцию - сын никак не отреагировал, поэтому спокойно пропил весь месяц. Но именно на этой стоит разрешение на прием с 3х лет.

Выбирая омегу, смотри на показатели EPA и DHA, это, собственно, и есть то, ради чего применяют бады с омегой и от чего зависит количество доз в сутки.

У меня есть два поста про айхерб правда надо немного пролистнуть записи вниз. Беру там с 14 года, все проверено на себе как грится😁 один пост малышу , один взрослым

@newt а какие должны быть эти показатели ЕРА и DHA?

@svetik2978, они не должны быть сильно низкими, иначе будет необходимость в приеме нескольких капсул за раз и несколько раз в день. Вот, к примеру, состав другого препарата

@newt спасибо, честно даже не обращала на это внимание