Мне врач сказать по поводу витамин,что от комплексных много побочных не нужных эффектов,лучше пить…

В летний период, когда фрукты и овощи - моя врач выразила такое же мнение, но когда у меня стали лезть волосы клочьями, я заставила ее назначить мне комплекс )

Но- рыбу не хочу, много чего тоже не особо, соответственно не все полезные вещества получаю, как следствие- для себя я выбрала витамины

@viya-77, мой врач сейчас йодомарин отменила,тк лето только прошло,чтоб не злоупотреблять.А какой комплекс назначили вам?

Мои гинекологи за элевит(про остальные не скажу,ибо почему-то именно их сразу рекомендовали). Причем пить их надо всю беременность и еще во время ГВ. Против кальция(акушеры советовали употреблять в продуктах его). И добавить йод сразу рекомендовали,но я как-то не придала значения,пока эндокринолог не назначила

@viya-77, об этом я не подумала,в токсикоз вообще ничего не хочется ведь,а так витамину съел😊

Мне наталбен супра

При чем обратите внимание что фолиевая должна быть не 800 (это много), а 400

@viya-77, суточная доза фоли 400 и должна быть

Я до беременности пила фолиевую и витамин е. И продолжала их пить, когда забеременела. Потом врач посоветовала фемибион, который до 12 недель. Попила их. И как только закончились опять стала пить фолиевую и витамин е. Пила их где то до 22 недели. Йодомарин с 8 недели пью до сих пор. Кальций, курантил месяц пила с 24 по 29 неделю. Врач назначил для профилактики. Потом решила купить комплексные, купила компливит мама, мне не понравились они, воняли чем то😀 но таблеток 15 выпила. Так и стоит половина. Сейчас пью только йодомарин) все хорошо по всем показателям, ттт. Единственное на лице высыпания, но есть подозрения, что это от компливит мама, потому что до того как стала принимать их не было. Неделю не принимаю, посмотрим что будет

Нужно пить комплекс. Витамины в еде? 🤣 и вы в это верите?

@katya908,

@katya908, такая статья заставляет задуматься!Мы живем в Крыму,где персиковые,арбузные и виноградные поля!!!Почему бы и нет!Ягоды,инжир,яблоки можно найти на даче,зелень тоже!

@polipo8800 нам наоборот говорили на ранних сроках пить, а после 30 недель уже лишняя трата и можно не пить. Но я всю пила, да и жила далеко не в Крыму.

Не знаю, всё-таки, наверное, нужно сдавать анализы и пить то, чего правда не хватает. Ибо продуктами поддерживают, а не поднимают показатели.

@aykmeow, а про то чего не хватает и про сдачу анализов вы абсолютно правы,просто у нас как заведено,попоголовно всем писать одно и тоже,вот от сюда и побочки 😕

@polipo8800, господи 🤦‍♀️ да не хотите не пейте. Вообще Здоровье. Зачем мне доказывать что-то обратное?!