Такая же проблема, заболел и ребенок и я. Лекарствами нельзя, а обычное полоскание горла пока не помогает, но продолжаю, надеюсь, что скоро пойду на поправку.
Нос и горло промывайте солью, пейте больше тёплого, я правда не знаю можно ли на гв, но попробуйте ингаляцию сделать, хотя бы над паром, а в воду добавить можно соду и соль, очень хорошо помогает от насморка и кашля!