Приветик 👋) скажите можно ли заниматься спортом и бегать на гв? Молоко не пропадёт?

Можно заниматься

@rusetskayabanad, вот точно))

@nadinshell0606 молочная кислота вырабатывается)

Слышала и не раз про то что при активном беге вырабатывается что-то там)) ( не помню) и это что-то влияет на вкус молока🤷‍♀️ лично не проверяла , но много статей читала про это!)

после согласования с врачом. у Вас еще мало времени прошло после родов

Можно, на количество молока никак не влияет, наоборот можно заметить сильный прилив)

Можно бегать, но нужен плотный топ, чтобы грудь не штормило. Но при этом не передавливать ее.

Сложная задачка, короче