Мамы мамочки мамули !!!!!вопрос такой!боюсь ужасно темноты !(живём в доме на данный момент и вы знаете свет везде не дай…

Я тоже боюсь темноты. Особенно на улице, стараюсь по темноте туда вообще не выходить. Но как то не вижу в этом проблемы. У каждого человека свои фобии

Если это причиняет излишний дискомфорт, то лучше разобраться с этим. А так можно установить автономные светильники с датчиками движения. Ваш путь будет всегда освещен.

Я боюсь одна дома ночью оставаться, не сплю даже если мужа до 8 утра нет, а у нас и такое бывает(((

И темноты боюсь, но только на улице, дома не так сильно, только если одна, но тут все к одному.

Может к психотерапевту сходить, у них есть методики, в том числе с применением гипноза.

Была фобия, только не темноты😁 даже более любопытней темы, справится смогла только с переездом в другой регион😂 переехала и само по себе прошло😂

@irisha483, @sky-angelock, @yuliya049, @sashadu, ой мамочки ,про светильники прикольно !попробую !про специалиста тоже уже думаю !а вот дискомфорт это да!(могу не спать пока на улице темно только светает засыпаю !(думаю это точно дискомфорт !(вот и думаю после этого а какая я тогда мать!(ужас !!!!вы считаете что это не критично !?

@nazia2016 а почему ты боишься темноты, что тебя в ней пугает?

@nazia2016, узнай про врача. Сходи на консультацию. Жесть же, если ты не спишь, тебе же часто, наверно, одной оставаться приходится.

@nazia2016 критично или нет только вам решать 🤔 вы же с этим живёте. Я вот наоборот люблю темноту и тишину. Прям кайф ловлю.

@nazia2016, думать много, что можно) а вообще, лучше разобраться с этим естественно. А так не критично, все мы люди и страхи это нормально, только дурак ничего не боится)

@tashka89, вот боюсь что кто то выпрыгнет или кто то ходит ,не знаю писать даже стремно -но живых или мертвых но кого то боюсь !!!!((((вечером кстати часов в 19-19.30 возвращаюсь с ребёнком с прогулки мне не страшно ,свет ,фанари люди вообще нормально !!!!но как дома то все -труба😩😩😩

@yuliya049, очень часто остаёмся с сыном!поэтому не высыпаюсь и утром меня видеть надо сначала 1 кружка кофе ☕️ теперь только после 3 просыпаюсь хоть как то!!!!да думаю все таки проблема есть и Ее надо решать !!!!спасибо Юль 😘🌸

@sky-angelock, Дак вот если бы меня все устраивало я бы не писала об этом на всеобщее обозрение ,поэтому и ищу "подруг по несчастью "я очень рада что вы получаете от этого какой то кайф!!!вы даже не представите наверно ни когда какого мне или нам ну тем кто боится темноты !!!!с этим очень тяжело жить на самом деле!!!

@nazia2016 купи шокер или пневмат, положи дома в ящик и не бойся😊

@sashadu, спасибо !!!!я вообще люблю решать проблемы,но так как одна опять же часто с сыном то какой мне психолог !(с сыном что ли идти!вот кстати мама едет !!!!и буду решать проблему данную !!!(может быть мне номер или координаты кто даст специалиста?!

@tashka89, самое что интересное пневмат есть стреляю отлично ,но он пустой ,как я пару дней назад на мужа наехала что он разредил ,но заряжать не умею ,проблема с балоном,пульки то соображу !!!!)так что по приезду буду учится его заряжать !спасибо 🙏🌸

@nazia2016 опасная ты! 😄👍Вот в квартире реально в этом плане спокойно, а в доме отдельном страшно, что вдруг бабайка нападёт.

@tashka89, не говори про бабайку 😩😩😩😩

@nastenka_nikolaevich, объединимся?!)😆

@nazia2016 да не страшные они. А в детстве тебя никто в темноте не пугал?

@sini4kaa., вот вы вообще очень так доступно написали !!!!а вы не учитесь на психолога ?!термины ....подход ....все верно !!!я прислушиваюсь к каждому из тех кто мне помогает ,пишет !!!!ведь каждый из вас затратили время и даже силы!спасибо вам большое 😘🌸🙏я как правило все пишу на листке бумаги мне так понятнее и наглядно видно !я обещаю заняться этим завтра!сейчас укуталась и правда не пойду а другую комнату 🤦‍♂️

@tashka89, только не говори что видела их !!!!!в детстве меня укусила собака с того момента я начала заикаться ,много чего было но остаточное есть !!!немного нет нет да заикаюсь !у меня брат и сестра старшие они всегда меня пугали в детстве !может быть поэтому !(((кстати собак больших тоже боюсь !!!!🤦‍♂️

@nazia2016 ну почему не представлю? Очень даже. Я панически боюсь ос. Даже мертвых 🙈 и ничего сделать с этим не могу. Но причины этого хорошо знаю, правда.

А вам для начала автономные светильники помогут. Ну и разобраться в причине. Что именно пугает? Самой себе задать этот вопрос и по цепочке выйти на первопричину. А психолога нормального найти проблема..

Кстати, после уже родов я обращалась к психологу с проблемой повышенной тревожности и паническими атаками. И вот она рассказала, что причинами могут являться не только психологические моменты, которые можно отработать и будет всё хорошо, но и в выработке мозгом какого-то вещества (название сложное), которое даёт вот такую реакцию организма. В роли методов борьбы служит только прием лекарств, которые блокируют выработку этих веществ. А также положительную динамику даёт прием высоких доз бифидобактерий (это связь с состоянием кишечника и психосоматики), постоянный прием полиненасыщенных жирных кислот (омега 3), а также дыхательные практики.

Страдает тревожностью преимущественно женская половина общества. Возможно природа вашего страха темноты тоже лежит в этой основе?