Девочки, создала нулячий акк, чтобы не палиться 🤦 ♀ РПП. есть ли способы борьбы? Без психиатра? Это просто писец,…

А если не вкусняхи, то тоже🤮?

@g.marina нет, но как поем, прям крышу рвёт, нужно сладким заесть. Без тормозов. А потом... Ну вы поняли..

@karinka76, а то что потом самопроизвольно? Или вы вините себя за сладкое?

@g.marina вина...

@karinka76, 1. Заменить вкусняхи полезными сладостями, типа пастилы, фруктов, стевии, орешков и прочих няшек. За них не стыдно. 2. Пропить Флуксен и бифрен

У вас лишний вес?

@g.marina ох... С этого всё и началось. С пп... А флуксен это что? Ща гляну

@g.marina сбросила. Теперь стремает терять кубики и рельефные руки

@karinka76, а дырку в желудке или кишечнике получить не стремает?

@karinka76, так у вас же куча силы воли, если удалось похудеть!

@g.marina противопоказано при гв(( но я планирую сворачиваться уже

Вон я тоже кубики хочу, но у меня их никогда не было)) даже не представляю, как они на мне бы выглядели)

@g.marina вот в том то и дело, что сила воли кончилась... Здравствуй кп и булимия... Хотя каллории не опускала сильно, много ела, но всеравно крыша поехала...

@karinka76, антидепресанты и диета - тут особо без вариантов

А если в доме нет вкуснях?

@g.marina не нужны они, поверте, их сложно удерживать. Второй раз наступаю на одни и те же грабли... Первый раз забеременела вовремя, много ела и вышла из этого легко. Но лишние кг было легко оправдать беременностью... Понимаю, что выход только есть. И терпеть, пока не попустит. Но блин я не хочу поправляться😭

По системе похудения Дениса Маркелова есть день греха. Когда раз в неделю можно жрать и не стыдно.

@g.marina я пойду за ними куда угодно. Или пошлю мужа. У нас куча магазов под боком))

@g.marina да. Читмил. Но одним днем это не ограничивается((

@karinka76, а если денег нет?))

@g.marina достану

Я как алкоголик

Ну тогда кодироваться)) шучу конечно. Но в каждой шутке.. была у меня до декрета заведующая в аптеке полтора метра ростом и килограмм 120-130 живого веса. Так вот поставила она сама сибо диагноз кп и пошла к психологу.

Итог один, нифига у нее не кп, а просто жор.

Беседа с хорошим психологом вам бы не помешала, но вы в принципе и так понимаете корень проблемы

@g.marina 🤣 вот и я думаю, что идти придётся..

Психиатр вам и не нужен, вам психолог нужен и обращайтесь поскорее к нему.

@karinka76, только к психологу, а не к психиатру пока.