Мой «детокс» касался не только питания. Я в целом дала себе установку за сентябрь изменить свой…

Молодец, так держать!

@pekachymba, спасибо) но очень тяжело себя дисциплинировать( особенно когда 2 года был в раздрае 🙈

@natalia_dikareva это даа, очень тяжело. По себе знаю. Никак не могу с булочек-печенек слезть🙈🙊🤦

@pekachymba, я нашла замену, или сухофрукты или сама пеку с полезной мукой и минимум сахара)

Ну ты прям так сказала « убираю посуду»)),прям как будто у тебя раньше срач был;у меня всегда все помыто,выстирано,поглажено,игрушки теперь дети сами собирают,я только пылесосу и влажную уборку делаю.Мне это похудеть не помогает🤦🏻‍♀️,сухофрукты уничтожают дети пока я делами занята

@frau.giuzal, у меня честно срач был🤦‍♀️ про утюг после родов забыла, некогда. Летом вышла на работу и забыла про уборку дома вообще💁‍♀️а игрушки сын пока только разбрасывает

@natalia_dikareva, ну я глажу по необходимости(свет экономим🙄),я тоже работать хочу,засиделась дома вот и растолстела,но блин мне это ещё 1-1,5 года не светит(((,а сына пора приучать,он уже все понимает,играя можно все собрать вместе,потихоньку сам будет складывать

@frau.giuzal, сын понимает, может машинку , две сложить и обратно разбрасывает. Во какой ужин) как раз для похудения)мужу с мясом)

@natalia_dikareva, ну так устройте соревнования,кто больше игрушек соберёт!это ж пацан))или ставите ящик и как в баскетболе закидываете в него,кто больше))

@natalia_dikareva, у нас тоже сегодня салатик и долма на ужин))

@frau.giuzal, не , так он пока не понимает. Ну ничего своим примером научим)

@natalia_dikareva да, я тоже ем сухофрукты, но вот раз в день все равно сладиночку хочется

@pekachymba, вот когда хочется, готовлю пироги, кексы ))

@natalia_dikareva, можно вместо сахару стевию использовать )хотя дороговато ( я долго так пекла из полезной муки и стевии

@vladkinss, можно ) но я обычный сахар беру, так как и так его практически не едим)